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海老江 30歳 女性 腰痛 ②

2019/02/01

海老江 30歳 女性 腰痛 ②

 

前回の続きです。

 

浮かんできた原因は

骨盤のゆがみ、と腸腰筋!

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骨盤がかなり前傾していました(*_*)

骨盤が前に倒れることによって

その上にある上体は姿勢を正すために腰が反ります。

 

その姿勢になると腰には圧迫がかかり痛みが出ます😨

 

そして骨盤を支えるのが腸腰筋!!

そこの筋肉も左右のバランスが崩れているのと

緊張が強くなっていました(+o+)

 

 

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