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大開 11歳 男児 足の痛み ②

2019/02/08

大開 11歳 男児 足の痛み ②

 

前回の続きをお話しします😺

 

まずこの部分は疲労骨折が起こりやすい部分の一つです。

 

 

そしてここには腓骨筋という筋肉が付着しています。

この少年の場合はこの腓骨筋によって

ずっと骨が引っ張られて痛みが出ていました。

「足の痛み イラスト フリー」の画像検索結果

第5中足骨は足の外側にある骨なので特に体重を足の外側にかけた時に

骨にしなりやねじれの力が強くかかります。

そのため、ここのケガのリスク因子としては、

外側へ荷重しやすい方や固いグラウンドでハードなトレーニングをする事、

不適切なシューズの選択など、身体のつくりや足の使い方の癖などがあります😱

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