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福島区 産後 30代女性 ダイエット 1

2019/07/03

こんにちわ!
整骨院アーク 松永です!

梅雨の時期も終わりいよいよ本格的な夏がやってきますね!
今日、通勤で公園の横を通った時に蝉の声が聞こえました!

さて本日は、産後のダイエットについてお話をしようと思います!

産後はご自身の自己治癒力で自然と骨盤はしまっていきます
しかし、抱っこの姿勢や一緒に寝たり夜中起きたり、、、
自己治癒力は働きにくく、歪みが発生した状態で
骨盤がしまっていくことが多いです!
腰痛などの発生はこういった理由ではあるのですが
今回はダイエットに絡めていきます。

妊娠中お腹が大きくなることに合わせて
腹筋は弱くなり、腰が反りその影響で股関節周りの筋肉が弱っていきます。

産後はその筋肉バランスのまま赤ちゃんを抱っこすることで
太ももの前、股関節横の筋肉ばかりを使い(本当は下腹部、お尻の筋肉を使う)
足がゴツくなり産前のズボンが入らない、むくみなどの症状が現れます。

このような体の状態ではなかなか痩せることができません!!

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当院HP:::::::::::::::::::http://arc-nodahanshin.com/
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整骨院アーク 野田阪神院

当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。

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