閉じる

平日18:00まで受付
キッズルーム・ベビーベッド完備

06-6467-6767

06-6467-6767

※2~3日前にご予約いただくとスムーズです。

LINE@からお問い合せ

平日18:00まで受付キッズルーム・ベビーベッド完備

06-6467-6767

※2~3日前にご予約いただくとスムーズです。

スタッフブログスタッフの毎日をお届け

正しい歩き方はできていますか?

2023/11/24

こんにちは!

神門鍼灸整骨院 アークです!

 

今日は、正しい歩き方ができているか確認できるセルフチェックをお伝えします!

セルフチェックの方法はいくつかありますが、今回は靴底での確認の仕方をお伝えします。

 

1.左右足のかかと外側と爪先がすり減っている

正しい歩き方が出来ている人はこのようにすり減っています。

かかとの外側で着地して重心が前に移動し、最後に親指付けねでけり出す歩行になっています。

 

2.かかと内側だけがすり減っている

内股歩きをしている人に多い傾向があります。

膝や腰、太ももなどに無駄な力が入ってしまっている可能性があります。

 

3.母指球など踏みつけ部周辺がすり減っている

ハイヒールなどを履かれる方に多く、重心が後ろよりになってしまっています。

さらに体のバランスを取るため背中から前かがみになり、猫背気味の姿勢となってしまいがちです。

 

4.外側だけがすり減っている

O脚または、がに股の方に多いです。正面を向く膝が外側に向いており、

ふくらはぎの骨がねじれ、足首、膝、股関節、骨盤などに負担がかかりがちなため、

膝痛や股関節痛などにつながるといわれています。

 

みなさんの靴底はどのようにすり減っていましたか?

当院では歩き方から発症する症状も診させて頂いています。

 

当院ではフットルックといった足の重心バランスを測る機械がありますので、その結果をみながら施術をさせていただいております。

靴の選び方や気を付けるところなどもお伝えしておりますので、ぜひお気軽にご相談くださいませ!

 

正しい重心の描き方で自然なポーズが描ける!頭身別に重心を解説 ...

■整骨院アーク改め 神門鍼灸整骨院アーク
▪︎ホームページ
https://arc-nodahanshin.com
▪︎Instagram
https://instagram.com/arc_nodahanshin?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

◆グループ院◆

*神門鍼灸整骨院 甲子園院
▪︎ホームページ
https://www.shinmon-koshien.com/

*神門鍼灸整骨院 甲東園院
▪︎ホームページ
https://shinmon-kotoen.com/

画像 この記事の筆者

整骨院アーク 野田阪神院

当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。

この記事を読んだ方は、他にこちらの記事も読んでいます。

<予約優先制> あなたのその不調、当院におまかせください!

  • ネット予約OK!

    ネット予約OK!

    お気軽にお問い合せください。2,3日前にご予約いただくとスムーズです。※お急ぎや当日予約の方はお電話をおすすめします。

  • 駅近でとっても便利!

    駅近でとっても便利!

    阪神線野田駅から徒歩1分! アクセスの良さが自慢です。お忙しい方でも気軽に受診していただけます。

  • キッズルーム・ベビーベッド完備 !

    キッズルーム・ベビーベッド完備 !

    お子さまを預けることが出来ないママさんでも大丈夫!お子さまが遊べるスペースを設けております。

ホームページを見た!で1日2名様限定    
初回実費施術¥5,500→¥3,300

メールでのお問い合わせ LINE@でのお問い合わせ 電話でお問い合わせ LINE@でお問い合わせ