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パフォーマンス向上は足元から!!!

2018/09/14

こんにちは!!

整骨院アークの松永です!!

どのスポーツにおいても【立ち方】が動作の基本となっています!

考えてみてほしいのですが、正しく立てていない、猫背の人が

走ったとたんにナイスホームでカッコよく走れるでしょうか?

あまり想像できないと思います!

当り前のことですが、これが基本です!

そして正しい立ち方は上手な脱力から生まれます!!

正しく立てるから、正しく歩けて、正しく走れるのです。

正しい立ち方が、正しい歩きや走りを導くのです。

これはどんなスポーツにも言えることなのではないでしょうか?

基本どんなスポーツでも立つ、歩く、走るといった動作は行われると思います。

立っている時に、あごがあがっていたり、腰が反っていたり、肩に力が入っていたり、片方の足につねに体重が乗っていたり・・・。

大変です。

極端に、胸を張ったり、腰を反ったりこれって実は良い立ちかたとはいえません。

このような立ち方は、体の多くの箇所に力みが入ります。

肩・首・胸・背中・腰・腹・もも前など・・。

そう、まさに脱力するとはかけはなれた立ち方です!!

でもどのような立ち姿が正しいのかよくわからないと思います。

足の骨が歪んでいるとどれだけ良い姿勢をしようとしても

絶対に上手にできません!!!

当院では医療用オーダーメイドインソールを作成し、

足元から脱力し【良い立ち方】ができるように提案させていただきます!!

きになる方はいつでもご連絡くださいね!!

 

画像 この記事の筆者

整骨院アーク 野田阪神院

当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。

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