こんにちは！！
整骨院アークの松永です！！
どのスポーツにおいても【立ち方】が動作の基本となっています！
考えてみてほしいのですが、正しく立てていない、猫背の人が
走ったとたんにナイスホームでカッコよく走れるでしょうか？
あまり想像できないと思います！
当り前のことですが、これが基本です！
そして正しい立ち方は上手な脱力から生まれます！！
正しく立てるから、正しく歩けて、正しく走れるのです。
正しい立ち方が、正しい歩きや走りを導くのです。
これはどんなスポーツにも言えることなのではないでしょうか？
基本どんなスポーツでも立つ、歩く、走るといった動作は行われると思います。
立っている時に、あごがあがっていたり、腰が反っていたり、肩に力が入っていたり、片方の足につねに体重が乗っていたり・・・。
大変です。
極端に、胸を張ったり、腰を反ったりこれって実は良い立ちかたとはいえません。
このような立ち方は、体の多くの箇所に力みが入ります。
肩・首・胸・背中・腰・腹・もも前など・・。
そう、まさに脱力するとはかけはなれた立ち方です！！
でもどのような立ち姿が正しいのかよくわからないと思います。
足の骨が歪んでいるとどれだけ良い姿勢をしようとしても
絶対に上手にできません！！！
当院では医療用オーダーメイドインソールを作成し、
足元から脱力し【良い立ち方】ができるように提案させていただきます！！
きになる方はいつでもご連絡くださいね！！
