こんにちは!神門鍼灸整骨院 アークです☆ 突然ですが、みなさん。今、ご自身の呼吸は「浅く」なっていませんか? 実は、体の不調を抱えている患者さんの多くが、呼吸が非常に浅く、効率の悪い呼吸方法になっています。 今日は、誰で….. その「呼吸」が疲れの元?今すぐできる「腹式呼吸」で、自律神経を整える習慣を。
2026/05/30
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みなさんこんにちは!神門鍼灸整骨院 アークです☆ もうすぐ6月。梅雨のジメジメが近づいてくると、「夏になったらまたエアコンの冷えで体がだるくなる……」と、今から憂鬱に感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、夏本番…..
こんにちは! 神門整骨院アーク院です♪ 産後、体重は戻ったのに 「お腹だけがポッコリ出たまま…」 「くしゃみをした拍子に尿漏れが…」といったお悩みを抱えていませんか? 実はそれ、骨盤のゆがみだけでなく、 お腹の深層部にあ…..
みなさん、こんにちは。 鍼灸整骨院アークです☆ミ 5月も中旬に差し掛かり、暦の上では「立夏」を過ぎました。 この時期、臨床現場で最も多く耳にするのが「身体の重だるさ」と「下腿の浮腫(むくみ)」です。 単なる「疲れ」で片付…..




