デスクワークの方へオススメストレッチ! 2026/11/06 お身体のことについて 五十肩 全身のだるさ 手首 新着情報 猫背 産後の骨盤矯正 肘の痛み 肩こり 腰痛 膝の痛み こんにちは!神門鍼灸整骨院アーク院です! デスクワークで前かがみの姿勢(猫背や巻き肩)が続くと、胸の前側にある「小胸筋(しょうきょうきん)」が縮こまって固まってしまいます。ここが硬くなると、肩が前に引っ張られて肩こりや…..