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健康体温とは??

2020/01/22

こんにちは🌞

整骨院アークの竹下です。

 

本日は体温について少し話そうと思います😄

みなさん平熱は何度でしょうか??

体温は1度変わるだけで様々な身体への影響があります(+o+)

 

もし体温が1度下がると・・・・?

 

免疫力が37%低下

→風邪や病気にかかりやすくなります

基礎代謝が12%低下

→代謝が落ち、1ヶ月で1~2㎏増える

体内酵素の働きが50%低下

→栄養の消化だけでなく、エネルギー生産量も下がる

がん細胞は低体温を好む

→特に35℃を最も好む

 

体温が1度下がるだけでこれだけの影響があるんです😳

しっかり体温を上げてキープすることが

健康な身体作りには最も重要です!!

 

つづく

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