神戸 28歳 男性 腰の痛み ②
というこで身体を診てみると
まず骨盤がかなり後ろに倒れていて
背中~腰の筋肉ガチガチ。。。
座ってる姿勢が猫背。。。
この状態で1日中仕事(´・_・`)
となると身体に負担がかかりそうなのは
わかりますよね(*_*)
骨盤が後ろに倒れた状態で
長時間座っていることで
常にお腹や胸の筋肉は縮こまり
背中や腰の筋肉は引っ張られます。
ずーっと腰には負担がかかった状態です。
これだと腰、肩、首が痛くなっても
おかしくないような姿勢でした((+_+))