こんにちは！神門鍼灸整骨院アーク院です！

「腕が上がらない…」「夜中にズキズキ痛む…」「服の着替えが辛い…」

もしあなたがそんな肩の痛みに悩まされているなら、それはもしかしたら五十肩（四十肩）かもしれません。正式には肩関節周囲炎といい、40代～60代の方に多く見られる症状です。一度なってしまうと、日常生活に大きな支障をきたし、精神的にも辛いものですよね。

「もう治らないのかな…」と諦めかけている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、ご安心ください！当院では、五十肩・四十肩の痛みを和らげ、動きを改善するための効果的な施術をご提供しています。

五十肩・四十肩ってどんな状態？

五十肩・四十肩は、肩関節の周囲にある関節包（かんせつほう）や腱（けん）などが炎症を起こし、組織が硬くなることで、痛みと肩の動きの制限が起こる病気です。

主な症状は以下の通りです。

• 肩を動かす時の痛み（特に腕を上げる、回す動作）
• 安静時の痛みや夜間痛（寝ている時にズキズキ痛む）
• 肩の可動域制限（腕が上がらない、後ろに回せないなど）
• 日常生活動作の困難（髪をとかす、服を着替える、洗濯物を干すなど）

これらの症状は、急激に現れることもあれば、徐々に悪化していくこともあります。

なぜ五十肩・四十肩になるの？

残念ながら、五十肩・四十肩の原因はまだ完全に解明されていません。しかし、一般的には以下のような要因が考えられています。

• 加齢による肩関節周囲組織の変性
• 肩関節の使いすぎや負担
• 姿勢の悪さ
• ホルモンバランスの変化（女性に多い傾向があります）

一度炎症が起こると、痛みを避けるために肩を動かさなくなることで、さらに硬くなり、症状が悪化するという悪循環に陥りやすいのが特徴です。

当院の五十肩・四十肩へのアプローチ

当院では、お一人おひとりの症状や状態に合わせて、鍼灸と骨格調整を組み合わせたオーダーメイドの施術を行います。

1. 鍼灸施術

鍼灸は、五十肩・四十肩の痛みに対して非常に有効な施術です。

• 疼痛緩和: 炎症を起こしている部位や、痛みに敏感になっているツボに鍼をすることで、血行を促進し、痛みを和らげます。特に夜間痛など、つらい急性期の痛みに効果的です。
• 炎症の鎮静: 鍼の刺激によって、身体が本来持っている自然治癒力を高め、炎症を鎮める作用が期待できます。
• 筋肉の緊張緩和: 肩周辺の筋肉の緊張を緩め、関節の動きをスムーズにする手助けをします。
• 可動域の改善: 痛みで固まってしまった関節周囲の組織を緩め、関節の動きを改善していきます。

2. 骨格調整（姿勢・運動指導も含む）

鍼灸で痛みが和らいだ後は、根本的な改善を目指すために、骨格調整や運動療法を組み合わせます。

• 姿勢の改善: 肩関節に負担をかける猫背などの不良姿勢を改善し、肩の動きやすい状態を作ります。
• 肩甲骨の動きの改善: 肩の動きと密接に関わる肩甲骨の動きをスムーズにし、肩への負担を軽減します。
• 筋力バランスの調整: 弱ってしまった筋肉を強化し、硬くなってしまった筋肉を緩めることで、肩関節のバランスを整えます。
• セルフケア指導: ご自宅でできるストレッチや簡単な運動、痛みを悪化させないための生活習慣のアドバイスなどを行い、再発予防をサポートします。

諦めずに、まずはご相談ください！

五十肩・四十肩は、適切な治療と継続的なケアを行うことで、必ず改善に向かいます。

「どうせ治らない」と諦めてしまう前に、ぜひ一度当院にご相談ください。丁寧なカウンセリングと検査で、あなたの肩の痛みの原因を突き止め、最適な施術プランをご提案いたします。

痛みのない快適な毎日を取り戻すために、私たちと一緒に頑張りましょう！

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