デコルテ美人になれる!? 2024/01/29 全身のだるさ 猫背 便秘 冷え 自律神経 寝違え 首の痛み 産後矯正 肩こり こんにちは!神門整体院アークです! デコルテを綺麗に見せたい方はたくさんいると思いますが、なぜデコルテが隠れていましがちなのでしょうか? 1、左右の鎖骨の高さや肩の高さが違う 2、肩幅が狭く自信がなさそうに見える 3、老…..
冬土用の過ごし方 2024/01/24 冷え 食事 2024年1月18日(木)~2月3日(土)は【冬の土用期間】 「土用」と聞くと、うなぎを食べる習慣のある土用の丑を思い浮かべる方が多いかと思いますが、「土用」とは立春・立夏・立秋・立冬の直前の約18日間を指しています。 …..
冬のニキビ 2024/01/21 循環障害 花粉症 肩こり 冷え 思春期のニキビと異なり、大人ニキビはさまざまな要因が複雑に関係しているケースが少なくありません。 まずは、1月に大人ニキビが増えやすい理由ですが… 大人ニキビにつながる要因のひとつが冬の気候です。 冬の空気は冷たく乾燥し…..
低温やけどに注意 2024/01/19 冷え お身体のことについて ギックリ腰 寝違え ここ2〜3日で急に寒くなってまいりましたね(><) 真冬は特に暖房器具からなかなか離れられません。 こたつやカイロなどの出番が多いこの時期は、「低温やけど」に気をつけましょう。 低温やけどとは、40~60℃の熱に触れ続け…..
冬の養生〜睡眠〜 2024/01/11 新着情報 冷え 免疫 最近よく眠れていますでしょうか? 冬は夜が長く、眠りも深くなり、朝起きる事が辛いと感じる事も多くなりますよね。 睡眠は「気」を補う養生です。睡眠がうまくとれていないと「気」を補うことができず、体は次第に「虚(きょ)」へと…..
こむら返りの原因とは? 2023/12/25 足の痛み 膝 膝の痛み 全身のだるさ 冷え スポーツの怪我 食事 お身体のことについて 循環障害 寒くなってくると夜中や朝方にかけて急に足がつる… 今回はそんな辛い『こむら返り』の原因について解説します! ・冷えたとき ・疲れがたまったとき ・水分が足りてない時とき みなさんがこむら返りが良く起こる場面としては以上の…..
お得な回数券 2023/12/18 お知らせ 冷え いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただき、ありがとうございます。 寒さがどんどん強くなってまいりましたが、お身体の調子を崩されたりはしていないでしょうか。 昔から、冷えは万病の元と言われるように、身体が冷えてしまうと、…..
湯船につかって寒さに強い体を!! 2023/12/11 自律神経 首の痛み 免疫 肩こり 全身のだるさ 循環障害 自律神経失調症 ダイエット 産前骨盤矯正 便秘 冷え 腰痛 こんにちは 神門鍼灸整骨院アークです。 今年も年末が近づいてきましたね! 季節も冬になり、夏に比べるとお風呂に浸かるようになった人も多いと思います。 そこで今回はお風呂の効果やおすすめの入浴方法についてお話…..
ホットストーンメニューのご紹介 2023/12/10 腰痛 東洋医学 全身のだるさ 五十肩 猫背 冷え 産後矯正 新着情報 いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただき、ありがとうございます。 ぽかぽか陽気の日が続くと気が緩みがちですが、週明けからはグッと冷えるそうです。 内側から温めるのも良し、今回ご紹介するのは、外からじんわり温めて、ガチガ…..
免疫力を高めるには腸が大事! 2023/12/09 冷え 便秘 自律神経 免疫 肩こり 全身のだるさ 酵素 食事 循環障害 ダイエット こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです! 今回は腸内環境が悪化すると、どうなるかについてお話ししていきます。 腸内環境が良くなると、免疫力が上がる他に、様々な効果が得られます。 腸内環境が悪化するとどうなるの…..