こんにちは🌞
整骨院アークの竹下です。
本日は体温について少し話そうと思います😄
みなさん平熱は何度でしょうか??
体温は1度変わるだけで様々な身体への影響があります(+o+)
もし体温が1度下がると・・・・?
免疫力が37%低下
→風邪や病気にかかりやすくなります
基礎代謝が12%低下
→代謝が落ち、1ヶ月で1~2㎏増える
体内酵素の働きが50%低下
→栄養の消化だけでなく、エネルギー生産量も下がる
がん細胞は低体温を好む
→特に35℃を最も好む
体温が1度下がるだけでこれだけの影響があるんです😳
しっかり体温を上げてキープすることが
健康な身体作りには最も重要です!!
つづく