産前骨盤矯正 – ページ 2 – 神門鍼灸整骨院アーク

2024/03/08

こんにちは！神門鍼灸整骨院アーク院です！インナーマッスル！体幹トレーニング！など皆さん一度は耳にしたことがあると思います。インナーの筋肉をしっかり使えるようになると、通勤電車内でよろよろしない、重い荷物を…..

2023/12/11

こんにちは神門鍼灸整骨院アークです。今年も年末が近づいてきましたね！季節も冬になり、夏に比べるとお風呂に浸かるようになった人も多いと思います。そこで今回はお風呂の効果やおすすめの入浴方法についてお話…..

2023/12/05

2023/11/20

こんにちは！神門鍼灸整骨院アークです今回は産後に必要な「サポーター」についてのお話です。妊娠、出産で大きく変わる女性の体。そんな妊娠中と産後の女性の体を支えてくれるのが「骨盤ベルト」で…..

2023/06/27

こんにちは！整骨院アークです！骨盤矯正は1回でも効果がある？骨盤矯正は何度も通わないと効果がないと思っている方もおられますよね。しかし、骨盤矯正は一度施術を受けるだけでも、効果はあります…..

2023/06/16

こんにちは。整骨院アークです！骨盤のゆがみとは、日常の姿勢や癖などで骨盤を支えている筋力に左右差が生まれてしまい、正常な位置からねじれたり傾いたりしてしまう状態のことです。【正面】 ①ねじれる(回旋)…左右の骨盤が…..

2023/05/22

こんにちわ！整骨院アークです！今回は産後のみならず、骨盤矯正ってなんだろう？骨盤矯正をするとどうなるの？ということでお答えしていきたいと思います！骨盤矯正と聞くと、直接骨を動かすものだと…..

2023/05/08

こんにちは！整骨院アークです！待ちに待った産後の骨盤ケア編の第二弾になります。さっそく書いていきましょう！！ ②ストレッチストレッチは、筋肉を柔らかくすることで、血流を改善し筋肉の回復を…..

2023/05/01

こんにちは！整骨院アークです！前回の投稿で、産後の骨盤の状態をお伝えさせて頂きました。さまざまな変化がありましたね… さて、今回はその変化に対しての”ケア“について発信させてい…..

2023/04/26

こんにちは！整骨院アークです。今日から産前産後の身体についてお話させていこうと思います！産後の骨盤には妊娠、出産による変化があります。妊娠中には、子宮が拡大し、骨盤が広がるため、産後には元の状態に戻る…..

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