食材で免疫アップ！
2020/03/28
こんにちは！西森です！ 今回は前回の続きです！ 前回はどのように摂ると良いのかをお伝えしました！ 今回はそのポイントをさらに深堀していきましょう！ 1.毎食に免疫向上の食材を一品加える！から行きます。 今のご時世、新型コ…..
免疫アップの食材を摂取しよう！
2020/03/28
こんにちは！ 整骨院アークの西森です！ 今回は前回お伝えした食材をどのように摂取すると良いのかをお伝えします！ すべてのメニューを免疫の食材に変えることは難しいです。 そこで、今回ご提案するこは ポイントを押さえ、免疫ア….. 免疫アップの食材
2020/03/27
こんにちは！ 今回は免疫アップの食材をお伝え致します！ 免疫アップ食材は 1.玄米 2.海藻類やキノコ類 3.発酵食品 4.小魚、煮干し 5.緑黄色野菜・果物・根菜類 が、主になります！ 他にも免疫と強い関係のある【腸】…..
食事
2020/03/27
こんにちは！ では、先ほどの続きですね！ では、どのような食事を摂ればよいのか… まず、今の世の中はコロナウイルスの影響が大きいです。 国やニュースでも取り上げられているように 【免疫向上】がとても重要になってきます。 …..
食事で元気になろう！
2020/03/27
こんにちは！ 整骨院アークの西森です！ 今回はテーマは「食事」です！ 我々人間は食事をします 朝・昼・夕と食事をします！ 出来ないときもありますが、理想は朝・昼・夕です(⌒∇⌒) 食事をしないとどうなるかはわかりますよね….. 更年期障害
2020/03/11
こんばんは！柔整師の西森です！ そもそも更年期って…？ 今回は更年期障害についてお話します！ 更年期障害って…？ と、思う方も少なくないと思います！ 更年期とは閉経を挟んだ5年前後の事を言います！ 主な原因は、ホルモンバ…..
患者様のお声
2020/03/04
こんばんは！西森です！ 患者様のお声をお伝え致します！
２０代女性 生理痛２ 原因は？？
2020/02/28
原因は大きく３つありました １、骨盤の歪み 子宮や卵巣は骨盤内の靭帯によってハンモックのようにぶら下がっています その骨盤が歪むと人体のバランスが崩れホルモンバランスが乱れて 生理痛、月経以上を引き起こします ２、腸内環….. ２０代女性 生理痛１
2020/02/28
生理痛は個人差の大きい痛みです ひどくて動くことも出来なくなる方、全く痛くない方もいらっしゃると思います 生理痛の原因は様々です。。。 結局は【体質】と言うことになるのですが その【体質】は毎日の選択によって起こる積み重…..
福島 海老江
2020/02/19
こんばんは！ 柔整師の西森です。 今回は産後のママさんについてご紹介致します。 産後のママさんは様々な症状が出ます。 産前の時に症状が無く、産後から症状が出ると それは、骨盤の歪みが大きく関与してきます。 骨盤が広がる事…..
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