みなさん、こんにちは!鍼灸整骨院アークです。 2月も中旬、外は冷え込みが厳しい日が続きますね。「暖房をつけているのに、足先だけは氷みたいに冷たい」「お風呂に入ってもすぐ冷めてしまう」そんなお悩み、抱えていませんか? 実は….. 【冷えは万病の元】足先が氷のようになっていませんか?「内側から燃える体」の作り方
2026/02/22
みなさん、こんにちは!鍼灸整骨院アークです。 2月も中旬、外は冷え込みが厳しい日が続きますね。「暖房をつけているのに、足先だけは氷みたいに冷たい」「お風呂に入ってもすぐ冷めてしまう」そんなお悩み、抱えていませんか? 実は….. 


みなさん、こんにちは! 鍼灸整骨院アーク院です。 今日、2月4日は「立春」。暦の上では春の始まりですね! 「春だ〜!ポカポカだ〜!」と喜びたいところですが…この時期、僕の周りでは「そろそろヤツらが来る…」と怯える人たちが…..
こんにちは!鍼灸整骨院アークです。 1月も下旬になり、一段と寒さが厳しくなってきましたね。この時期、当院に来られる患者様からよく聞くのが、こんなお悩みです。 「なんだかずっと胃が重だるい…」 「胃薬を飲んでいるけれど、ス…..
皆さんこんにちは!神門鍼灸整骨院アーク院です☆ ここ2.3日急に気温がさがりましたね! 今の時期(10月下旬)、多くの方が感じる「なんとなく不調」は、実は自律神経の乱れが原因である可能性が高いです。このメカ…..
こんにちは!鍼灸整骨院アークです☆ 9月に入り、朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきましたね。 冷たい飲み物や食べ物を摂る機会が多かった夏。実は、気づかないうちに体が冷えてしまい、「冷え」や「むくみ」、「だるさ」といった不…..
こんにちは!鍼灸整骨院アークです☆ 9月に入り、朝晩の涼しさにホッと一息つく一方で、「なんだか頭が重い」「夜中に何度も目が覚めてしまう」といった体の不調を感じていませんか? 実は、これらは季節の変わり目に起こりやすい「頭…..
皆さん、こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです★ 日々の生活の中で「ストレス」を感じない人はいないでしょう。仕事のプレッシャー、人間関係、将来への不安…様々なストレスが私たちに降りかかります。多くの方がストレ…..
皆様、こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです。 春の陽気に心躍る季節ですが、同時にやってくるのがつらい花粉症の季節。 「くしゃみや鼻水で集中できない…」 「目の痒みで仕事や家事に支障が…」 「花粉症のせいで頭痛や肩こりまで…..
皆様、こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです! 待ちに待った春がやってきましたね。春は、冬の間に溜め込んだ老廃物を排出し、心身ともに軽やかに過ごしたい季節です。そこで今回は、漢方食材を取り入れた春におすすめのレシピをご紹介…..




