福島区 産後 ３０代女性 ダイエット 3
2019/07/03
インナーマッスルはまず その筋肉の使い方を知るところから始めます。 インナーマッスルの特徴は一つ使い方がわからないことがあり、 トレーニングをしようとしても 無意識にアウターマッスルを使っていることが多くあります 今回は…..
福島区 産後 ３０代女性 ダイエット 2
2019/07/03
まず、太ももの前の筋肉などはアウターマッスルと言われています インナーマッスルと言われる腸腰筋などが弱っていると アウターマッスルを運動の主力として使ってしまって。 結果、代謝が落ちて痩せにくくなります。 目次逆にインナ…..
福島区 産後 ３０代女性 ダイエット １
2019/07/03
こんにちわ！ 整骨院アーク 松永です！ 梅雨の時期も終わりいよいよ本格的な夏がやってきますね！ 今日、通勤で公園の横を通った時に蝉の声が聞こえました！ さて本日は、産後のダイエットについてお話をしようと思います！ 産後は…..
肩こり・首の寝違え 患者様のお声☆
2019/07/03
肩こりと首の寝違えで来院された患者様のお声を紹介いたします(*^-^*) ——————————…..
ランニング障害 患者様のお声☆
2019/07/03
今日は、ランニング障害でお悩みの患者様のお声を紹介していきます(^^) ‐——————-――――――――― ランニング障害改善 ランニングが趣味で普…..
産後骨盤矯正 患者様のお声☆
2019/07/03
こんにちわ！ 整骨院アークの竹下です★ 今日は産後の骨盤矯正で来院された 患者様のお声を紹介します(・∀・) ————————…..
福島区 産後ママさん 腱鞘炎 ３
2019/06/28
整骨院アークでは 産後骨盤矯正もしっかりと行いますが このような産後特有の症状やダイエットなども対応しております！ 産後は今までの体質を変えるのに 一番良い時期を言われています！！ なかなか一人では難しい時はいつでもご相…..福島区 産後お母さん 腱鞘炎 １
2019/06/28
こんばんは！ 整骨院アーク 院長の松永です！！ ついに梅雨入りですね、、、 僕は湿気が苦手な体質なので食事やお風呂などで 体のケアを行なっております！ 目次気になる方は以前のブログで湿気について書いていますのでチェックし…..
神戸 28歳 男性 腰の痛み ③
2019/06/25
神戸 28歳 男性 腰の痛み ③ なので骨盤がしっかり立てるように 矯正治療をしました！！！ 終わると、 楽～！！と言ってくれました(^^) その次の日の仕事終わりにも連絡が入り…..
神戸 28歳 男性 腰の痛み ②
2019/06/25
神戸 28歳 男性 腰の痛み ② というこで身体を診てみると まず骨盤がかなり後ろに倒れていて 背中～腰の筋肉ガチガチ。。。 座ってる姿勢が猫背。。。 この状態で1日中仕事(´･_･`) とな…..
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