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免疫 食材編

2020/03/31

こんばんは! 今回はワンポイントアドバイスその③をお伝えします。 それは食べる時間帯です。 食べる時間帯が遅いと結果的に消化不良になります。 消化不良になると胃腸の働きが低下し 結果、腸内環境が崩れてしまいます。 腸内環…..
免疫低下の原因3つめは食生活です。     化学肥料や農薬の使用が当たり前になった現代は 作物の栄養価が戦前と比べ数分の1まで下がっていると言われています。 現代では夏野菜を冬に食べるなど、旬ではない…..
免疫力低下の原因①は 蓄積したストレスです。 人はストレスを受けると それに耐えれるようにある種のホルモンを分泌します。 このホルモンが免疫の働きを低下させます😭 強い自己規制(禁煙・ダイエットなど)や …..
2つめ攻撃の全身免疫! 病原体が「粘膜免疫」を突破して身体に入り込み、増殖した状態が「感染」です💀 体入ったウイルスや細菌に対しては、2つ目の「全身免疫」が働きます。 全身免疫は、免疫細胞が病原体を捕まえ…..
免疫とはどのようなものなのでしょうか。 今日はそのことについて書いていきます⭐   免疫とは・・・ 免疫とはウイルスや病原体から体を守る抵抗力の事です(^^) そしてこの免疫には防御と攻撃の2つの役割があるので…..
今流行中のコロナウイルス、例年のインフルエンザなど 感染症にかからないために 日頃からご自身で何か対策していますか??     上記はちゃんと行えていますか😨??   また、…..

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