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免疫 食材編

2020/03/31

こんばんは!

今回はワンポイントアドバイスその③をお伝えします。

それは食べる時間帯です。

食べる時間帯が遅いと結果的に消化不良になります。

消化不良になると胃腸の働きが低下し

結果、腸内環境が崩れてしまいます。

腸内環境が崩れてしまうと免疫が低下するのは

その②でお伝えさせて頂いておりますので

そちらを参考にして頂ければなと思います。

今回でワンポイントアドバイスは終了ですが

他にも押させるべきポイントはいくつかあるので

是非当院でご来院頂いた時に

お伝え致します!!!

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