こんにちわ! 整骨院アークです!
今回は、バレーボール✖️足首の捻挫についてお話しします!
ジャンプ動作や飛び込みが多いバレーボールでは
足首の捻挫は頻度が高い怪我といえます。
足首の怪我には、種類があり
大きくは、内側・外側どちらの靭帯・関節を損傷したのか
さらに内返し捻挫(外側の損傷)では3段階で損傷を確認します。
1番重症な例では人体の損傷と同時に骨折も併発しますので注意が必要です
サポーターつければプレーできる!と思って頑張っていても
骨折していた場合、簡単には治らないので注意が必要です。
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