こんにちは！

神門鍼灸整骨院アークです(*^^*)

暑い日が続き「なんとなく体がだるい」「よく眠れない」「食欲がない」といった
不調を感じる方が増えています！
これらの原因は、もしかすると【自律神経】にあるかもしれません。

【自律神経】という言葉はよく耳にしますが、実際なんなのか…。
よくわからないという方も多いと思います！

自律神経とは、呼吸、心拍、体温調節、消化など生命維持に必要な機能を
24時間コントロールしている神経です！
活動時に優位になる【交感神経】とリラックス時に優位になる【副交感神経】があり
この２つのバランスが取れていることで身体は健康な状態を保つことが出来ます。

しかし、猛暑が続くと身体は体温を一定に保とうとフル稼働します。
特に冷房の効いた室内と、暑い屋外を行き来することで
激しい気温差に何度もさらされ、身体は大きなストレスを感じます。
これが自律神経に過度な負担をかけることになり
交感神経と副交感神経のバランスを乱す原因になってしまします。
そして夏バテや体調不良の原因として現れる原因となってしまうという事です…(´；ω；`)
自律神経が乱れると身体的な不調だけではなく、イライラしやすくなったり
集中力が低下したりと精神的な不調にも繋がることがあります。
逆にいえば、自律神経のバランスを整えることで
これらの辛い不調を軽減できる可能性があると考えることができます！

当院で人気の【自律神経整体】はまさに自律神経へ直接アプローチし
高ぶった交感神経を鎮め、副交感神経の働きを高める効果が期待できます！！

今年の夏を元気に乗り切るために、頭蓋骨矯正でお身体を整えてみませんか？
当院ではお一人お一人の体質や症状に合わせたオーダーメイドの施術を行っています♪
夏の不調でお悩みの方は是非一度ご相談ください☆
心身ともに快適な夏を過ごせるようお手伝いさせて頂きます(*^^*)ノ

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