こんにちは〜〜!整骨院アークの井戸です!!! 今回は、タイトルにもあるように 人間はある6つのポイントさえ抑えれば『超回復』を得られるかもしれません!!! 世の中は、コロナの影響で、コロナ太りと行ったネーミングがあります…..
こんにちは!!整骨院アークの西森です。 今回僕が話す内容は、【食】についてです。 みなさん、ご存知でしょうか。 私たちが何気なく摂取している食材は実は、添加物が多く入っていたりすることを‥。 添加物は、食材を美味しくさせ…..
こんにちは!柔道整復師の西森です! 今回のテーマは『整体と美容』の混合でお話していきます。 唐突ですが、健康と美容は密接な関係があります。 健康であると、美容効果の上昇も見られ 逆に不健康だと、美容面の低下を招きやすいく…..
こんにちは!整骨院アークの井戸です! 前回の引き続き、今回は東洋医療の考え方を 踏まえた冷え性の方に対しての食事に関する事をお伝えいたします。 まず、温と熱には体を温め、気血をよく動かして新陳代謝を高める働きがあります。…..
こんにちは。整骨院アークの井戸です。 最近、足が浮腫む方はいらっしゃいませんか? 足の冷えから来ている可能性ありますよ!! そんな時は、オイルマッサージでスッキリしませんか? 当院のオイルマッサージは少し痛めですが、効果…..
こんにちは!整骨院アークの井戸です。 今日は、眼精疲労の方へのセルフケアをお伝えいたします。 特に目の疲れはついつい眉間を押さえたくなりませんか? 目の神経は後頭部に関係しますので 経穴(ツボ)で説明すると、天柱、風門な…..