食材で免疫アップ! | 野田阪神•海老江の整骨院アーク

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食材で免疫アップ!

2020/03/28

こんにちは!西森です!

今回は前回の続きです!

前回はどのように摂ると良いのかをお伝えしました!

今回はそのポイントをさらに深堀していきましょう!

1.毎食に免疫向上の食材を一品加える!から行きます。

今のご時世、新型コロナウイルスやインフルエンザの影響が沢山出ています。

実際にどのようにお身体を守るのか…

毎朝、ごはんに発酵食品に+味噌汁を飲んでください。

発酵食品は

納豆・キムチ・チーズやヨーグルト又海藻類の のりでも構いません。

味噌汁の具材は

大根・なめこ・わかめが理想的です!

これらの食材は免疫向上に関与してくる食材です。

お昼や夕もこの様に摂ると尚良しです!!

次回はポイントその②を伝えます!

画像 この記事の筆者

整骨院アーク 野田阪神院

当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。

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<予約優先制> あなたのその不調、当院におまかせください!

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矯正治療や鍼灸治療を根本治療で、症状を改善へと導きます。

当院では、身体の歪みを矯正し「不調が出にくい体づくり」を実現する矯正治療や、
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