膣トレってご存知ですか？？？
2021/09/18
こんにちは！整骨院アークの椛山です！！ 最近は朝晩が冷え込んできて体調を崩しやすい環境になってきましたが、 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？ さて！今回のテーマはタイトルの通り「膣トレ」になります！ あまり聞いた…..
夏こそ体を温める？？
2021/07/09
どうも！！！ 好きな食べ物はオムライスの椛山です！ 今回のテーマは「温活」です。 温活とは、低くなっている体温を高める活動の総称です。 「夏なのに温める？」 &nb…..
食物酵素！！
2021/03/08
こんにちは！整骨院アークの西森です。 前回までは体内酵素・消化酵素・代謝酵素についてお話しをしました。 最後に、体内酵素ではないのですが、食物酵素について話しをしていきます。 【食物酵素】とは、簡潔に話をすると体内酵素の….. 代謝酵素！！
2021/03/01
こんにちは！！整骨院アークの西森です。 前回は酵素の消化酵素についてお話しをしました！！ 今回は、体内酵素のもう1つ 【代謝酵素]についてお話しします。 代謝酵素とは、栄養素から作られたエネルギーを体内で働かせる為の酵….. 消化酵素！！
2021/02/22
こんにちは！！整骨院アークの西森です。 どうですか？？ 前回からコロナ渦に負けないように、免疫・腸内環境・酵素についてお話しをしてきましたが、 最後は3つの酵素の働きや・効果などをしっかりとお話をして みさなんが健康に豊….. 人が生きれているのは酵素のおかげ！！
2021/02/08
こんにちは！！整骨院アークの西森です。 今回は酵素について、お話ししていきます。 酵素ってなかなか聞き覚えのない言葉かも知れませんが、我々人間に取ってはすごく重要な要素です。 酵素とは、化学反応の際に、酵素自体に反応せず….. コロナに負けない ②
2021/01/25
こんにちは！整骨院アークの西森です！！ 今回は前回に引き続きで、免疫力についてお話ししていきます。 前回は、免疫力とは自己防衛システムの事とお話しさせて頂きました。 今回は自己防衛システムが、どこで行われているのかについ….. 人間に潜んでいる『超回復』。。。え！？何それ( ﾟдﾟ)！？！？
2020/11/24
こんにちは〜〜！整骨院アークの井戸です！！！ 今回は、タイトルにもあるように 人間はある６つのポイントさえ抑えれば『超回復』を得られるかもしれません！！！ 世の中は、コロナの影響で、コロナ太りと行ったネーミングがあります…..
冷え性の方は必見！Part②
2020/04/28
こんにちは！整骨院アークの井戸です！ 前回の引き続き、今回は東洋医療の考え方を 踏まえた冷え性の方に対しての食事に関する事をお伝えいたします。 まず、温と熱には体を温め、気血をよく動かして新陳代謝を高める働きがあります。…..
冷え性の方は必見！Part①
2020/04/27
こんにちは！整骨院アークの井戸です！ 今日は冷え性の人におすすめを紹介いたします。 まず、冷え性とは末梢血管の障害によって生じることがあり、 その中でも多くの方は、心臓から遠い部位である手足に冷えを感じる方が 多いのでは…..
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