免疫力には腸が大事はほんと? 2024/06/22 腰痛 自律神経 冷え 免疫 食事 循環障害 お身体のことについて 便秘 こんにちは!整骨院アークです! 今回は腸と免疫の関係についてお話します! 腸内環境が良くなると、免疫力が上がる他に、様々な効果が得られます。 腸内環境が悪化するとどうなるのか。 ・お肌が荒れる ・免疫力が低…..
腰痛には欠かせないコルセットについて! 2024/06/21 腰痛 ギックリ腰 産後の骨盤矯正 産前骨盤矯正 循環障害 産後矯正 こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです! 腰部の筋肉や骨盤の安定性を上げるとどうなるか ご存知でしょうか? 今日は神門グループで取り扱っている骨盤矯正コルセットの 【バリアスツイスト】についてご説明させて頂きます! &nb…..
もうすぐ梅雨の季節ですね、、、part2 2024/06/08 便秘 自律神経 冷え 免疫 酵素 循環障害 皆さんこんにちは整骨院アークです! 前回の続きで今回は梅雨によって胃腸が弱る前の対策をご紹介します! 対策ポイントは2つ! 1.代謝を上げて汗をかくこと 2.利尿作用がある食事で尿量を増やすこと身体に溜まった水分を外に出…..
腸内環境と肌トラブルは関係あり!? 2024/06/04 酵素 食事 循環障害 お身体のことについて 便秘 自律神経 花粉症 肩こり 冷え 免疫 こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです! 今回は腸内環境とお肌のトラブルについてお話します! 腸内環境は、「腸内フローラ」を構成する腸内細菌の性質によって決定づけられます。 腸は食物の栄養素を吸…..
肩甲骨を動かすことでたくさん良い事が! 2024/05/31 冷え 循環障害 お身体のことについて 肩こり 全身のだるさ 猫背 こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです。 季節の変わり目で体調を崩される方や、 なんとなくしんどい、疲れているといわれる方が 多いように思います。 皆様、いかがお過ごしでしょうか?(^^)/ 本日は肩甲骨についてお話してい…..
産後ママさんのに多い腰痛!仙腸関節炎とは?! 2024/05/29 冷え 循環障害 産後矯正 腰痛 産後の骨盤矯正 産前骨盤矯正 こんにちは。アーク整体院です! 今回は産後のママさんに多い「仙腸関節炎」についてお話していきます。 仙腸関節炎をおこす原因は以下の通りです。 ・出産で靭帯が損傷したような状態になったり、緩んだりする ・ 中腰の作業や急な…..
腰痛と便秘の関係性とは!? 2024/05/20 猫背 冷え 循環障害 便秘 腰痛 ギックリ腰 全身のだるさ こんにちは!神門鍼灸整骨院 アークです! 日本人のほとんどの方が、「腰痛」か「肩こり」のどちらかか またはその両方の問題を抱えている方が多くいます。 腰痛の一つの原因に「便秘」があります。 ですので、今回は「便秘×腰痛」…..
カッピングで老廃物を排出しよう!パート1 2024/04/26 冷え 循環障害 便秘 腰痛 自律神経 肩こり 全身のだるさ 自律神経失調症 こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです! さて、今回は当院が行っている 「カッピング治療」についてお話します。 ☆「カッピング治療」とは?? カッピング治療とは体内の不要物を 排泄して血液の循環…..
2024/03/08 猫背 冷え 循環障害 産後矯正 便秘 腰痛 産後の骨盤矯正 首の痛み 肩こり 産前骨盤矯正 こんにちは! 神門鍼灸整骨院アーク院です! インナーマッスル! 体幹トレーニング!など 皆さん一度は耳にしたことがあると思います。 インナーの筋肉をしっかり 使えるようになると、 通勤電車内でよろよろしない、 重い荷物を…..
寒暖差で体調崩していませんか? 2024/03/02 冷え 便秘 免疫 自律神経 東洋医学 食事 首の痛み 循環障害 肩こり 全身のだるさ 自律神経失調症 お身体のことについて こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです! 最近、また寒さが強くなってきていましたが、今シーズンラストの冷え込みになるようです。 こんな時に気を付けてほしいのが「寒暖差疲労」です! 寒暖差疲労は、気温差によって身体の機能を調…..