芯から温めて代謝アップ!セルライトゼロで始める温活のススメ 2025/03/09 花粉症 月経痛 自律神経失調症 ダイエット 冷え 免疫 新着情報 便秘 自律神経 皆様、こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです。 まだまだ寒い日が続きますが、体が冷えてつらい…と感じることはありませんか? 季節の変わり目で新しい生活が始まる方も多く、食生活や生活リズムが乱れがちです。 そのため、体が冷え…..
腸活で始める春の健康生活 2025/03/08 ダイエット 冷え 新着情報 便秘 免疫 自律神経 東洋医学 花粉症 全身のだるさ 自律神経失調症 皆様、こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです。 3月に入り、日中は暖かい日も増えてきましたが、いかがお過ごしでしょうか? 春は、新しい生活が始まるワクワク感がある一方で、気温の変化や環境の変化によって、体調を崩しやすい季節…..
姿勢を維持するには… 2025/02/15 肩こり 全身のだるさ お身体のことについて 腰痛 自律神経 足の痛み 首の痛み こんにちは! 神門鍼灸整骨院アークです! みなさま、姿勢は意識されてますか? 姿勢が悪くなる原因はたくさんありますが、 ・足を組む ・デスクワークの際、画面の高さがあっていない ・肘をついて勉強や作業をする 日常生活のち…..
よもぎ蒸し 2025/02/09 循環障害 ダイエット 妊活 婦人科疾患 便秘 月経痛 自律神経 冷え 東洋医学 肩こり 免疫 全身のだるさ 自律神経失調症 こんにちは! 神門鍼灸整骨院アークです♬ 最近、更に気温が下がり雪も降る日が増えましたね…。 皆さまは、寒さで体調を崩されてませんか? 冷えが続くと血行が悪化し、体温調節がうまくいかなくなり、 この冷えによって交感神経と…..
お仕事がんばっている皆さん! 2025/02/08 免疫 ギックリ腰 首の痛み 肩こり 全身のだるさ 自律神経失調症 猫背 便秘 自律神経 こんにちは!整骨院アークです(^^)/ 「最近、身体の不調が気になるけど、忙しくてなかなかケアできない…」 そう感じている働き盛りの方は多いのではないでしょうか? 仕事にプライベートに、充実した日々を送るためには、健康な…..
産後のママさんに! 2025/02/03 自律神経 全身のだるさ 自律神経失調症 産後矯正 妊活 婦人科疾患 月経痛 新着情報 便秘 こんにちは!整骨院アークです(^^)/ 産後の身体の不調、鍼灸整骨院で改善しませんか? 出産という大仕事を終えたママさん、本当にお疲れ様でした。 赤ちゃんとの生活は喜びと幸せに満ち溢れている一方で、慣れない育児や睡眠不足…..
免疫力を身に着けて この冬負けない身体へ! 2025/01/10 免疫 便秘 腰痛 自律神経 循環障害 東洋医学 肩こり 妊活 全身のだるさ 婦人科疾患 月経痛 冷え お身体のことについて こんにちは! 神門鍼灸整骨院アークです! 冬本番になってきて益々寒さが、身体の芯を冷やす時期になりましたね(>_<) この時期に気を付けたいことは、「免疫力」をさげないこと! 免疫がさがると、ウ…..
よもぎ蒸しの良さとは…♡ 2024/12/14 自律神経 東洋医学 リハビリ 手首 妊活 婦人科疾患 腰痛 こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです★ 本日はこの寒い時期にオススメの「よもぎ蒸し」についてのお話です♪ そもそもよもぎ蒸しとは??? 女性にとって嬉しい効果がたくさんあるとされています。 よ…..
ヒートショックの対策 2024/12/06 新着情報 お知らせ 自律神経 冷え 皆さんこんにちは!整骨院アークです! 前回お話したヒートショックについて、その対策を紹介させていただきます! 入浴前と入浴後に水分を補給する 入浴すると汗をかき、体内の水分が減って、血液がドロドロになります。 その状態で…..
この時期に増える「ヒートショック」 2024/12/06 新着情報 自律神経 冷え 皆さんこんにちは!整骨院アークです! 皆さんはヒートショックという言葉を聞いたことがありますか? 知っている人は高齢の人によくある現象と思っている方もいらっしゃるかと思います。 昨今、20代~でもヒートショックが起こりや…..