2026/02/13
こんにちは、整骨院アークです。 今回ご紹介させていただくのは、 産後のママにおすすめのトレーニング方法をご紹介します。 どこを強化するトレーニングかというと、、、、 内転筋という骨盤周りの筋肉….. 2026/02/04
みなさん、こんにちは！ 鍼灸整骨院アーク院です。 今日、2月4日は「立春」。暦の上では春の始まりですね！ 「春だ〜！ポカポカだ〜！」と喜びたいところですが…この時期、僕の周りでは「そろそろヤツらが来る…」と怯える人たちが….. 2026/02/01
こんにちは神門鍼灸整骨院アークです 「鬼は外！福は内！」もうすぐ節分ですね！ 威勢よく、豆をまく準備はできていますか？ 実は、この時期に追い出すべき「鬼」は、角が生えたアイツだけではありません。 私たちの体の中に潜んで、….. 2026/01/28
皆様、こんにちは～(^^) 神門鍼灸整骨院アークです(^_^) 寒い寒い日々が続いていますが、この寒さはより一層厳しさを増し、2月へと入っていきます(~_~) ここで必要なのはこの寒さから、いかにして自分を守って負担をど….. 2025/12/13
こんにちは！神門鍼灸整骨院アークです☆ 毎日忙しい中で、「お風呂はサッとシャワーで済ませてしまう」という方は多いのではないでしょうか？ 特に今の季節（冬）は、寒いからこそすぐに温かいシャワーを浴びて出たい、という気持ちも….. 2025/12/04
皆様、こんにちは～(^^) 神門鍼灸整骨院アークです(^_^) より一層寒くなってまいりました～(>_<) 11月なのに12月並みの寒さの日もあったりして、お身体にもメンタルにも、より一層負担が掛かる日が 続….. 2025/12/03
皆さんこんにちは！整骨院アークです！ 今回は久しぶりのあのコーナー「患者様のお声のご紹介！」です 😀 ご来院される際は是非、ご参考にしてみて下さい‼ 30代女性 主訴：産後の骨盤矯正 カウンセリングと姿勢の….. 2025/11/29
こんにちは！神門鍼灸整骨院アーク院です☆ 「寝たはずなのに、朝スッキリしない…」 「夜中に何度も目が覚めてしまう…」 そうお悩みの方、もしかすると、その原因は普段何気なく行っている「寝姿勢」にある….. 2025/11/21
こんにちは！神門鍼灸整骨院アーク です☆ 気温が下がり、空気が乾燥するこの季節は、風邪やインフルエンザ、その他のウイルス感染症が流行しやすくなります。感染症対策というと、マスクや手洗いが基本ですが、それだけでは十分ではあ….. 2025/11/11
こんにちは！神門鍼灸整骨院アークです！ 腹圧というのをご存知でしょうか！？ 腹圧とは腹腔内部にかかる圧力のこと。 骨格が姿勢を保つうえでの基本の構造ですが骨盤と胸郭の間は骨による支えがありません。 この空白….. ＜予約優先制＞ あなたのその不調、当院におまかせください！
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