みなさん、こんにちは!鍼灸整骨院アークです☆ 新学期が始まって数日。 「あれ、私、今日何回ため息ついたかな?」 「お弁当作って、送迎して、名前書きして……もう夕飯作る気力が残ってない……」 そんな風に、4月の慌ただしさに….. 【4月のママ救済】帰り道「スーパーの買い出し」が軽く感じる理由
2026/04/03
みなさん、こんにちは!鍼灸整骨院アークです☆ 新学期が始まって数日。 「あれ、私、今日何回ため息ついたかな?」 「お弁当作って、送迎して、名前書きして……もう夕飯作る気力が残ってない……」 そんな風に、4月の慌ただしさに….. 


みなさん、こんにちは。鍼灸整骨院アークです。 暖かな日差しが増える3月下旬。身体を動かしやすくなる一方で、「足が重だるい」「顔のラインがぼやける」といった浮腫み(むくみ)のご相談が絶えません。 「塩分を控えているのに…」…..
こんにちは!神門鍼灸整骨院アーク院です! ポカポカ陽気かと思えば、急に雨が降ったり寒くなったり……。 春の天気は、まさにジェットコースターのようですね。 この時期、患者さんからよく伺うのが「ズキズキする頭痛」や「体がフワ…..
みなさん、こんにちは!鍼灸整骨院アークです☆ 3月下旬。卒業、引越し、新生活の準備……。 カレンダーが予定で真っ赤に埋まるこの時期 「なんだかフワフワする」「急にクラッとする」といった、めまいのご相談が急増しています。 …..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院アーク院です! 今回は産前産後のママさんたちからよく聞かれる 産後矯正の始めるタイミングなどについてになります。 出産後早めに骨盤矯正をしたほうが良いと聞くけどいつ…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院アーク院です! 春の訪れは嬉しいものですが、花粉症の方にとっては「戦いの季節」の始まりですよね。 鼻水が止まらない、目が痒くて仕事に集中できない、夜もぐっすり眠れない…。 「今年…..
こんにちは、整骨院アークです。 今回ご紹介させていただくのは、 産後のママにおすすめのトレーニング方法をご紹介します。 どこを強化するトレーニングかというと、、、、 内転筋という骨盤周りの筋肉…..
みなさん、こんにちは! 鍼灸整骨院アーク院です。 今日、2月4日は「立春」。暦の上では春の始まりですね! 「春だ〜!ポカポカだ〜!」と喜びたいところですが…この時期、僕の周りでは「そろそろヤツらが来る…」と怯える人たちが…..
こんにちは神門鍼灸整骨院アークです 「鬼は外!福は内!」もうすぐ節分ですね! 威勢よく、豆をまく準備はできていますか? 実は、この時期に追い出すべき「鬼」は、角が生えたアイツだけではありません。 私たちの体の中に潜んで、…..
皆様、こんにちは~(^^) 神門鍼灸整骨院アークです(^_^) 寒い寒い日々が続いていますが、この寒さはより一層厳しさを増し、2月へと入っていきます(~_~) ここで必要なのはこの寒さから、いかにして自分を守って負担をど…..




