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こんにちは! 整体院アークです。 今回は、ぐっと冷え込んできた冬におすすめの『体を温める食材』をご紹介します! ・生姜 色んな料理にプラスしちゃいましょう! ・ネギ お味噌汁や和え物など、なんにでも使えますね! ・味噌 …..
こんにちは 神門鍼灸整骨院アークです。   今年も年末が近づいてきましたね! 季節も冬になり、夏に比べるとお風呂に浸かるようになった人も多いと思います。 そこで今回はお風呂の効果やおすすめの入浴方法についてお話…..
こんにちは! 神門鍼灸整骨院アークです! 「カッピング治療」についてお話します。   ☆「カッピング治療」とは?? カッピング治療とは体内の不要物を 排泄して血液の循環を促す治療です。 血流が改善されれば、自然…..
こんにちは!整骨院アークです!   前回の投稿で、産後の骨盤の状態をお伝えさせて頂きました。 さまざまな変化がありましたね…   さて、今回はその変化に対しての”ケア“について発信させてい…..

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