内側からポカポカ！身体を温める食材
2024/02/13
こんにちは！ 整体院アークです。 今回は、ぐっと冷え込んできた冬におすすめの『体を温める食材』をご紹介します！ ・生姜 色んな料理にプラスしちゃいましょう！ ・ネギ お味噌汁や和え物など、なんにでも使えますね！ ・味噌 …..
胃腸を元気にするお話
2023/12/12
いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただき、ありがとうございます。 あっとゆうまに今年も終わりに近づき、年末にかけて忙しくなる方も多いのではないでしょうか。 外食の機会も多くなり、胃腸の調子を崩される方も増えてくる時期で….. 湯船につかって寒さに強い体を！！
2023/12/11
こんにちは 神門鍼灸整骨院アークです。 今年も年末が近づいてきましたね！ 季節も冬になり、夏に比べるとお風呂に浸かるようになった人も多いと思います。 そこで今回はお風呂の効果やおすすめの入浴方法についてお話….. 免疫力を高めるには腸が大事！
2023/12/09
こんにちは！神門鍼灸整骨院アークです！ 今回は腸内環境が悪化すると、どうなるかについてお話ししていきます。 腸内環境が良くなると、免疫力が上がる他に、様々な効果が得られます。 腸内環境が悪化するとどうなるの….. カッピング治療について！
2023/11/25
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院アークです！ 「カッピング治療」についてお話します。 ☆「カッピング治療」とは？？ カッピング治療とは体内の不要物を 排泄して血液の循環を促す治療です。 血流が改善されれば、自然….. 新メニュー【よもぎ蒸し】
2023/10/24
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院アークです！ 10月1日にリニューアルオープンを致しました！ 当院に新メニューが登場しました！ 『よもぎ蒸し』です！ よもぎ蒸しとは？ よもぎ蒸しは、韓国伝来の民間療法です。女性….. 産後の骨盤について・・・ケア編 2⃣
2023/05/08
こんにちは！整骨院アークです！ 待ちに待った産後の骨盤ケア編の第二弾になります。 さっそく書いていきましょう！！ ②ストレッチ ストレッチは、筋肉を柔らかくすることで、血流を改善し筋肉の回復を…..
産後の骨盤について・・・ケア編 1⃣
2023/05/01
こんにちは！整骨院アークです！ 前回の投稿で、産後の骨盤の状態をお伝えさせて頂きました。 さまざまな変化がありましたね… さて、今回はその変化に対しての”ケア“について発信させてい…..
ホームケアの大切さについて！
2022/08/08
こんにちわ！ 整骨院アークです！ 今回はホームケアの大切さをお話ししていこうと思います！ 日々施術をしている中で、患者様には必ずホームケアをお伝えします。 もちろん施術も大事なのですが、例えば….. 膣トレってご存知ですか？？？
2021/09/18
こんにちは！整骨院アークの椛山です！！ 最近は朝晩が冷え込んできて体調を崩しやすい環境になってきましたが、 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？ さて！今回のテーマはタイトルの通り「膣トレ」になります！ あまり聞いた…..
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