2024/01/21
思春期のニキビと異なり、大人ニキビはさまざまな要因が複雑に関係しているケースが少なくありません。 まずは、1月に大人ニキビが増えやすい理由ですが… 大人ニキビにつながる要因のひとつが冬の気候です。 冬の空気は冷たく乾燥し….. 2024/01/19
ここ２〜3日で急に寒くなってまいりましたね（＞＜） 真冬は特に暖房器具からなかなか離れられません。 こたつやカイロなどの出番が多いこの時期は、「低温やけど」に気をつけましょう。 低温やけどとは、40～60℃の熱に触れ続け….. 2024/01/11
最近よく眠れていますでしょうか？ 冬は夜が長く、眠りも深くなり、朝起きる事が辛いと感じる事も多くなりますよね。 睡眠は「気」を補う養生です。睡眠がうまくとれていないと「気」を補うことができず、体は次第に「虚（きょ）」へと….. 2023/12/25
寒くなってくると夜中や朝方にかけて急に足がつる… 今回はそんな辛い『こむら返り』の原因について解説します！ ・冷えたとき ・疲れがたまったとき ・水分が足りてない時とき みなさんがこむら返りが良く起こる場面としては以上の….. 2023/12/18
いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただき、ありがとうございます。 寒さがどんどん強くなってまいりましたが、お身体の調子を崩されたりはしていないでしょうか。 昔から、冷えは万病の元と言われるように、身体が冷えてしまうと、….. 2023/12/11
こんにちは 神門鍼灸整骨院アークです。 今年も年末が近づいてきましたね！ 季節も冬になり、夏に比べるとお風呂に浸かるようになった人も多いと思います。 そこで今回はお風呂の効果やおすすめの入浴方法についてお話….. 2023/12/10
いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただき、ありがとうございます。 ぽかぽか陽気の日が続くと気が緩みがちですが、週明けからはグッと冷えるそうです。 内側から温めるのも良し、今回ご紹介するのは、外からじんわり温めて、ガチガ….. 2023/12/09
こんにちは！神門鍼灸整骨院アークです！ 今回は腸内環境が悪化すると、どうなるかについてお話ししていきます。 腸内環境が良くなると、免疫力が上がる他に、様々な効果が得られます。 腸内環境が悪化するとどうなるの….. 2023/12/08
2023/12/05
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