免疫 食材編 2020/03/31 腰痛 自律神経 東洋医学 自律神経失調症 患者さんの声 冷え お知らせ 免疫 おはようございます! 整骨院アークの西森です! 今回はワンポイントアドバイスその②をお伝えいたします! その②は、油物・小麦粉類は避ける事です!! 免疫に大きく関係してくるのが腸内環境です! 腸内環境が悪いと免疫が大きく…..
腸内環境を整え、免疫力アップ!! きのこ編 2020/03/29 自律神経 東洋医学 自律神経失調症 こんにちわ! 院長の松永です! コロナウイルス が猛威を奮っている今、 特効薬はまだ発表されていません。。。 今できることは、個人で防衛することと個人で免疫力を高めていくこと 当院の施術は全て…..
免疫アップの食材を摂取しよう! 2020/03/28 お身体のことについて 便秘 自律神経 新着情報 東洋医学 自律神経失調症 冷え 免疫 こんにちは! 整骨院アークの西森です! 今回は前回お伝えした食材をどのように摂取すると良いのかをお伝えします! すべてのメニューを免疫の食材に変えることは難しいです。 そこで、今回ご提案するこは ポイントを押さえ、免疫ア…..
免疫アップの食材 2020/03/27 自律神経 東洋医学 自律神経失調症 冷え 免疫 お身体のことについて お知らせ こんにちは! 今回は免疫アップの食材をお伝え致します! 免疫アップ食材は 1.玄米 2.海藻類やキノコ類 3.発酵食品 4.小魚、煮干し 5.緑黄色野菜・果物・根菜類 が、主になります! 他にも免疫と強い関係のある【腸】…..
食事で元気になろう! 2020/03/27 自律神経 お知らせ 東洋医学 自律神経失調症 冷え 免疫 お身体のことについて こんにちは! 整骨院アークの西森です! 今回はテーマは「食事」です! 我々人間は食事をします 朝・昼・夕と食事をします! 出来ないときもありますが、理想は朝・昼・夕です(⌒∇⌒) 食事をしないとどうなるかはわかりますよね…..
更年期障害 2020/03/11 産前骨盤矯正 冷え 新着情報 便秘 患者さんの声 自律神経 東洋医学 花粉症 自律神経失調症 こんばんは!柔整師の西森です! そもそも更年期って…? 今回は更年期障害についてお話します! 更年期障害って…? と、思う方も少なくないと思います! 更年期とは閉経を挟んだ5年前後の事を言います! 主な原因は、ホルモンバ…..
20代 女性 生理痛 施術内容と効果について 2020/02/28 自律神経 東洋医学 産後の骨盤矯正 産前骨盤矯正 冷え お身体のことについて まず、御来院いただいて施術する内容としては 骨盤の整体を行いました。 お尻周りの筋肉が硬く股関節、骨盤の柔軟性が悪かった 骨盤周りの冷えがあったのでお灸も使用しました。 また腸内環境も影響しているので 当院でご案内してい…..
20代女性 生理痛1 2020/02/28 自律神経 東洋医学 自律神経失調症 産前骨盤矯正 生理痛は個人差の大きい痛みです ひどくて動くことも出来なくなる方、全く痛くない方もいらっしゃると思います 生理痛の原因は様々です。。。 結局は【体質】と言うことになるのですが その【体質】は毎日の選択によって起こる積み重…..
冷え症むくみについて3 2020/02/28 便秘 東洋医学 冷え お身体のことについて 3、筋肉をつける 筋力の低下もカラダに水を溜めてしまう原因の一つです。 筋肉には、余分な水分を押し出すポンプのような役割があるため、筋肉をつけることで、水滞の予防策となります。 お風呂で半身浴などもいいですが、じんわり汗…..