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食育

2020/11/22

こんにちは!!整骨院アークの西森です。

今回僕が話す内容は、【食】についてです。

みなさん、ご存知でしょうか。

私たちが何気なく摂取している食材は実は、添加物が多く入っていたりすることを‥。

添加物は、食材を美味しくさせたり、味を長持ちさせてりする役割がありますが、
その反面、私たちの体には大きな影響が出ています。

添加物を摂取し
添加物を分解するのには、【肝臓】という臓器がします。

添加物を多く摂取してしまうと、肝臓の機能が高くなり、各臓器や筋肉に影響が出てしまい、結果的に様々な症状が出ます。

添加物を全く取らないは、現代では難しいです。、そこで大切な事は【排泄】です。

取ってしまった分をしっかりと排泄しなければなりません。

排泄で大事になるのが、腸内環境です。

腸内環境に関しましては、以前、お話しをしておりますので、そちらをご覧ください!

食事を変えることでお体は変わります。

添加物が気になる!!
排泄したい!!食べることが好きな方は当院までご相談ください!!

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