2020/03/27
こんにちは！ 整骨院アークの西森です！ 今回はテーマは「食事」です！ 我々人間は食事をします 朝・昼・夕と食事をします！ 出来ないときもありますが、理想は朝・昼・夕です(⌒∇⌒) 食事をしないとどうなるかはわかりますよね….. 2020/03/11
2020/02/28
2020/02/28
2020/02/28
３、筋肉をつける 筋力の低下もカラダに水を溜めてしまう原因の一つです。 筋肉には、余分な水分を押し出すポンプのような役割があるため、筋肉をつけることで、水滞の予防策となります。 お風呂で半身浴などもいいですが、じんわり汗….. 2020/02/28
2020/02/28
2020/02/26
2020/02/26
2020/02/23
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