秋の味覚について
2020/10/03
こんにちは！ 整骨院アーク 井戸です。 スポーツの秋！睡眠の秋！食欲の秋！ 前回、二の腕のトレーニングの記事を書かせて頂いたので、今回は食事について書いていこうと思います。 秋の味覚は美味しいものが多いですよね！ トレー…..
夏も終わり涼しい季節になりましたね！
2020/10/03
こんにちは！整骨院アーク 井戸です。 『食欲の秋、運動の秋』になりましたね(￣▽￣) 皆さんは、食べ過ぎたり飲み過ぎたりしていませんか？ 今回は運動の秋にちなんで自宅でできるトレーニングをお伝え致します。 ダンベルがある…..
10月スタート☆患者様のお声ー産後ママさん編ー
2020/10/02
こんにちは🌞 整骨院アークの竹下です。 秋になり１日の温度差が大きくなっていますね(+o+) 季節の変わり目は自律神経の乱れが起こりやすく 体調を崩す方が増えてきます。 痛みや…..
夏バテ、、、倦怠感、、、
2020/08/30
こんにちわ！ 院長の松永です！ 8月末ですが、まだまだ暑いですね、、、 普段は院で仕事をしているので、ふと外に出ると日差しのキツさがわかります、、、 さて、今日は夏バテ・倦怠感に…..
あっついあっつい夏！食べ物で解消！！！
2020/08/23
こんにちは！ 整骨院アーク 井戸です！ 今年も暑いですね〜ヽ(´o｀； 最近患者様でも胃腸の調子が悪い方が多いです。 ↪︎胃腸の不調といえば、食欲不振、吐き気、胃痛、胃もたれといったものがあります。 また、特に自律神経の…..
久しぶりの更新です(*´ω｀*)
2020/07/24
こんにちは！ 整骨院アーク 井戸です！ みなさん、最近は梅雨の時期でかなり お身体に不調が起きている方が多いのではないでしょうか？ 仕事での通勤の時に 満員電車で暑い中向い、会社につき、冷えたエアコンお部屋で毎日過ごされ…..
6月、7月に向けての体調管理を始めましょう(*´ω｀*)！
2020/05/31
こんにちは！整骨院アーク 井戸です！ 6月、7月は暑くなってくる時期でもあります。 それも含め、湿気が多い時期でもありますね！！ 湿気の時期は特にお身体に症状が出やすい時期にもなります。 なぜならお身体に余分な水分をため…..
自己治癒力を上げよう(*^_^*)
2020/05/25
こんにちは！整骨院アーク 井戸です！ お身体には自然治癒力というものがあります。 皆さんの普段の生活から身体を守ってくれています(^^)/ 分かりやすく言えば、 膝を擦りむいた時に自然とかさぶたを形成しお肌の修復を行って…..
6月に入ると湿気で・・・
2020/05/23
こんにちは！整骨院アークの井戸です！ そろそろ6月に近づいてきましたね！ 6月と言えば👂？？？ そうですね！梅雨の時期に入りますね！！ 梅雨と言えば👂？？？ そうですね！湿気ですね！！ こ…..
これからが本番です！！！
2020/05/22
こんにちは！整骨院アークの井戸です。 昨日緊急事態宣言から解除なされ 仕事が復帰される方、おうちから解放された方などなど 外出される方増加していきます。 感染を予防のためにも必ずマスク、手洗いうがい、手指消毒などは行って…..
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お子さまを預けることが出来ないママさんでも大丈夫！お子さまが遊べるスペースを設けております。
