2026/02/22
みなさん、こんにちは！鍼灸整骨院アークです。 2月も中旬、外は冷え込みが厳しい日が続きますね。「暖房をつけているのに、足先だけは氷みたいに冷たい」「お風呂に入ってもすぐ冷めてしまう」そんなお悩み、抱えていませんか？ 実は….. 2026/01/31
皆様、こんにちは～(^^) 神門鍼灸整骨院アークです(^_^) 1月最後～(^O^) 2月は、寒さが1月よりも厳しくなっていきますネ…(-_-;) やっぱりこの厳しい寒さの中で、特にお身体を悩ませるのが、【血行不良】【む….. 2026/01/21
こんにちは！！ 整骨院アークです！！ 冬になるとフルマラソンやハーフマラソンなどで走る方が多くなると思います！ そこで本日は、マラソンランナーを悩ませている足底筋膜炎についてご説明いたします。 足底筋膜炎と….. 2025/09/19
こんにちは！鍼灸整骨院アークです☆ 9月に入り、朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきましたね。 冷たい飲み物や食べ物を摂る機会が多かった夏。実は、気づかないうちに体が冷えてしまい、「冷え」や「むくみ」、「だるさ」といった不….. 2025/07/28
皆様、こんにちは！ 神門鍼灸整骨院アーク です★ 今回は、特に 「階段の昇り降りで膝が痛む」 「しゃがむ時に膝のお皿の周りが痛い」 「長時間座った後に立ち上がると膝がギシギシする」といったお悩みを抱えている方に知っていた….. 2025/07/01
こんにちは！神門鍼灸整骨院アークです☆ 本日は「むくみ」についてです♪ そもそも むくみとは？ むくみとは、体に余分な水分が溜まってしまい、体がふっくらと膨れ上がって見える状態のことです。 特に足や顔に現れやすく、見た目….. 2025/04/01
2025/02/15
2025/01/17
こんにちは！整骨院アークです！ 今回は靴底のすり減り方と体の不調の関係について1の続きをお話させていただこうと思います(^▽^)/ 靴底のすり減りを改善するためにできること 靴底のすり減り方に気づいたら、まずはその原因を….. 2024/12/11
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