食事 – 神門鍼灸整骨院アーク

2025/02/22

こんにちは！神門整骨院アークです(^^)/ 突然ですが、一日にどのくらい水分を摂取していますか？よくテレビや雑誌で「1日に2リットル以上水を飲んでます♪」とか「冷たいお水じゃなくてお白湯を飲んでます！」などとよく聞…..

2024/06/22

こんにちは！整骨院アークです！今回は腸と免疫の関係についてお話します！腸内環境が良くなると、免疫力が上がる他に、様々な効果が得られます。腸内環境が悪化するとどうなるのか。・お肌が荒れる・免疫力が低…..

2024/06/04

こんにちは！神門鍼灸整骨院アークです！今回は腸内環境とお肌のトラブルについてお話します！腸内環境は、「腸内フローラ」を構成する腸内細菌の性質によって決定づけられます。腸は食物の栄養素を吸…..

2024/03/02

こんにちは！神門鍼灸整骨院アークです！最近、また寒さが強くなってきていましたが、今シーズンラストの冷え込みになるようです。こんな時に気を付けてほしいのが「寒暖差疲労」です！寒暖差疲労は、気温差によって身体の機能を調…..

2024/02/17

こんにちは！整体院アークです！今回は免疫についてです！今までのマスク生活により、免疫力が低下している方が多く、インフルエンザやコロナに罹患される方が増えてきているのが現状です。そこで、今回は免疫を高める「乳酸菌」に…..

2024/02/13

こんにちは！整体院アークです。今回は、ぐっと冷え込んできた冬におすすめの『体を温める食材』をご紹介します！・生姜色んな料理にプラスしちゃいましょう！・ネギお味噌汁や和え物など、なんにでも使えますね！・味噌 …..

2024/01/24

2024年1月18日(木)～2月3日(土)は【冬の土用期間】「土用」と聞くと、うなぎを食べる習慣のある土用の丑を思い浮かべる方が多いかと思いますが、「土用」とは立春・立夏・立秋・立冬の直前の約18日間を指しています。 …..

＜予約優先制＞あなたのその不調、当院におまかせください！

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