こむら返りの原因とは? | 野田阪神•海老江の神門鍼灸整骨院 アーク

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こむら返りの原因とは?

2023/12/25

寒くなってくると夜中や朝方にかけて急に足がつる…

今回はそんな辛い『こむら返り』の原因について解説します!

・冷えたとき
・疲れがたまったとき
・水分が足りてない時とき

みなさんがこむら返りが良く起こる場面としては以上のようなものが多いのではないでしょうか?

実はこれらはひとつのきっかけに過ぎず、
原因自体は他にあると言われています。

それはずばり… 

『マグネシウム不足』

です!

マグネシウムとはミネラルの一種で、
これらが不足する事が一番の原因ではないかと言われています。

身体に目を向けがちな『こむら返り』ですが、
食習慣から見直してみることも大事という事ですね!

また別の記事にて、
マグネシウムの多い食材などをまとめさせていただきます。

ご覧いただきありがとうございました!

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神門鍼灸整骨院アーク
TEL 06-6467-6767
〒553-0007
大阪府大阪府福島区大開1-2-10
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整骨院アーク 野田阪神院

当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。

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矯正治療や鍼灸治療を根本治療で、症状を改善へと導きます。

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