３、筋肉をつける 筋力の低下もカラダに水を溜めてしまう原因の一つです。 筋肉には、余分な水分を押し出すポンプのような役割があるため、筋肉をつけることで、水滞の予防策となります。 お風呂で半身浴などもいいですが、じんわり汗…..
水滞を放っておくと陥るむくみと冷えのスパイラル! ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 冷えの原因はいくつかありますが、その中の一つにカラダの中に水分をため…..
少しずつ日の光が暖かくなってきましたが まだまだ夜は冷え込んできますね、、、 このブログでは冷え症、むくみについて東洋医学、漢方の考え方でお話ししていきます！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…..
現代はいわゆるストレス社会と言われ そのストレスによって様々な症状が現れます（自律神経の乱れ） その一つに腸内環境への影響があります 腸内環境は自律神経によって調整されていて 腸内環境が乱れると自律神経が乱れる お互いに…..
腸が行う消化・吸収・排泄の仕組みをおさらいしてみましょう！ 胃から入ってきた食べ物は、まず小腸にやってきます。 ここで本格的な消化作業を行い、小腸内壁から栄養分を吸収します。 その栄養分は肝臓から血液に乗って全身に行きわ…..
では、腸内環境が乱れると どのような症状として現れるのか？？？ １、体臭がきつくなる 便秘により町内に溜まった有毒ガスが 血液中に吸収され、有毒ガスは体内を巡り毛穴などから 放出される ２、肥満 腸内環境が悪いと、脂肪燃…..
こんにちわ！ 院長の松永です！ 今日は腸内の仕事と腸が乱れるとどのような症状が現れるのか お話ししようと思います！！ 【腸のお仕事】 １、人体で最大の免疫器官 腸には体内の免疫細胞の６０％以上が存在しています！！ 腸内環…..
群発頭痛について 群発頭痛とは、頭の片側だけに、目の奥の辺りの激痛が起こるほか 目の充血、涙や鼻水が止まらないなどの症状を伴う頭痛です。 20～40歳代に多く、とりわけ男性に多いことも特徴の一つです。 症状は1～2か月間…..
では緊張性頭痛とは？？ 緊張性頭痛は、頭痛の中で最も頻度が高い疾患です。 この頭痛では、頭全体か後頚部(こうけいぶ)に鈍い締め付け感、圧迫感のある頭痛が出現します。 患者さんによっては「はちまきや帽子で頭が締め付けられて…..
こんにちわ！ 院長の松永です！ 本日は、頭痛についてお話ししようと思います！ この時期、温度変化、気候の変動などで 頭痛がお悩みの方が多くいらっしゃいます。 頭痛の種類には ・片頭痛 ・緊張性頭痛 ・群発頭痛 があります…..
