こんにちは！！整骨院アーク吉岡です！！ 福袋キャンペーン当選者発表します！！ 新年幸先良いですね～！！おめでとうございます！福袋キャンペーン当選者発表！！
2021/02/23
こんにちは！！整骨院アーク吉岡です！！ 福袋キャンペーン当選者発表します！！ 新年幸先良いですね～！！おめでとうございます！
こんにちは！！整骨院アーク吉岡です！！ 福袋キャンペーン当選者発表します！！ 新年幸先良いですね～！！おめでとうございます！消化酵素！！
2021/02/22
こんにちは！！整骨院アークの西森です。 どうですか？？ 前回からコロナ渦に負けないように、免疫・腸内環境・酵素についてお話しをしてきましたが、 最後は3つの酵素の働きや・効果などをしっかりとお話をして みさなんが健康に豊…..酵素について ②
2021/02/15
こんにちは！整骨院アークの西森です。 前回は、酵素の大まかな説明はしましたが、今回は酵素の性質について話をしていきます！ 【酵素の性質】について ・酵素とは48度以上の熱で、壊れ始め役70度を超える熱が加わると完全に酵素…..人が生きれているのは酵素のおかげ！！
2021/02/08
こんにちは！！整骨院アークの西森です。 今回は酵素について、お話ししていきます。 酵素ってなかなか聞き覚えのない言葉かも知れませんが、我々人間に取ってはすごく重要な要素です。 酵素とは、化学反応の際に、酵素自体に反応せず…..免疫力の源は腸内環境？？？
2021/02/01
こんにちは！整骨院アークの西森です。 前回までは、免疫力の正体についてお話ししていきました。 今回は腸内環境が悪化すると、どうなるかについてお話ししていきます。 腸内環境が良くなると、免疫力が上がる他に、様々な効果が得ら…..コロナに負けない ②
2021/01/25
こんにちは！整骨院アークの西森です！！ 今回は前回に引き続きで、免疫力についてお話ししていきます。 前回は、免疫力とは自己防衛システムの事とお話しさせて頂きました。 今回は自己防衛システムが、どこで行われているのかについ…..コロナに負けない！！
2021/01/18
こんにちは！整骨院アークの西森です！！！ 現在、世の中はコロナウイルスで人々の不安などがあると思います コロナウイルスに対抗する為には、どうすれば良いのかをお話ししていきます ご存知の方が多いと思いますが、コロナウイルス…..腰痛予防のセルフケアストレッチ
2021/01/13
お疲れ様です。整骨院アークの井戸です。 本日から、腰痛予防に対するセルフケアストレッチを4つのパートに分けてご紹介していきます（＾＿＾）☆ まず、最初に 太ももの前(大腿四頭筋)のストレッチ方法です。 太ももの前の筋肉が…..
人間に潜んでいる『超回復』。。。え！？何それ( ﾟдﾟ)！？！？
2020/11/24
目次こんにちは〜〜！整骨院アークの井戸です！！！今回は、タイトルにもあるように人間はある６つのポイントさえ抑えれば『超回復』を得られるかもしれません！！！世の中は、コロナの影響で、コロナ太りと行ったネーミングがありますよ…..
食育
2020/11/22
こんにちは！！整骨院アークの西森です。 今回僕が話す内容は、【食】についてです。 みなさん、ご存知でしょうか。 私たちが何気なく摂取している食材は実は、添加物が多く入っていたりすることを‥。 添加物は、食材を美味しくさせ…..
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