アレルギー – 神門鍼灸整骨院アーク

不調知らずの体へ！成人期に意識したい栄養のキホン

2025/06/22

皆様、こんにちは！神門鍼灸整骨院です。日々の施術を通して、皆様の体の痛みや不調と向き合う中で、改めて感じるのは「体は食べたもので作られている」という基本的な事実です。特に働き盛りの成人期は、仕事や家事、育児などで何…..

つらい足のむくみに、鍼灸治療という選択肢

2025/05/03

皆様、こんにちは。神門鍼灸整骨院アークです。本日は、多くの方が悩まされる「下肢の浮腫み（むくみ）」に対する鍼灸治療の効果について、詳しく解説させていただきます。「夕方になると足がパンパンで辛い…」「朝起きても足が重…..

春の訪れを食卓に！漢方食材で体も心も喜ぶレシピ

2025/03/28

皆様、こんにちは！神門鍼灸整骨院アークです！待ちに待った春がやってきましたね。春は、冬の間に溜め込んだ老廃物を排出し、心身ともに軽やかに過ごしたい季節です。そこで今回は、漢方食材を取り入れた春におすすめのレシピをご紹介…..

卒業・入学シーズン到来！環境の変化による心身の疲れ

2025/03/19

皆さん、こんにちは！鍼灸整骨院アークです。卒業・入学シーズンを迎え、新しい生活が始まった方も多いのではないでしょうか。期待に胸を膨らませる一方で、環境の変化による心身の疲れを感じている方もいらっしゃるかもしれません。…..

よもぎ蒸し

2025/02/09

こんにちは！神門鍼灸整骨院アークです♬ 最近、更に気温が下がり雪も降る日が増えましたね…。皆さまは、寒さで体調を崩されてませんか？冷えが続くと血行が悪化し、体温調節がうまくいかなくなり、この冷えによって交感神経と…..

春はデトックス重要！！

2025/01/28

皆さん　こんにちは！整骨院アークです(^^)/ 暦の種類で『二十四節季』というものがありこれは四季や天候などの視点から一年を分ける考え方で春夏秋冬をそれぞれ6つずつに分け２４種で季節を表すものです。まだまだ寒い日が…..

免疫　食材編

2020/03/31

おはようございます！整骨院アークの西森です！今回はワンポイントアドバイスその②をお伝えいたします！その②は、油物・小麦粉類は避ける事です！！免疫に大きく関係してくるのが腸内環境です！腸内環境が悪いと免疫が大きく…..

免疫アップの食材を摂取しよう！

2020/03/28

こんにちは！整骨院アークの西森です！今回は前回お伝えした食材をどのように摂取すると良いのかをお伝えします！すべてのメニューを免疫の食材に変えることは難しいです。そこで、今回ご提案するこはポイントを押さえ、免疫ア…..

食事で元気になろう！

2020/03/27

こんにちは！整骨院アークの西森です！今回はテーマは「食事」です！我々人間は食事をします朝・昼・夕と食事をします！出来ないときもありますが、理想は朝・昼・夕です(⌒∇⌒) 食事をしないとどうなるかはわかりますよね…..

免疫とは？？粘膜免疫？？