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免疫 食材編

2020/03/31

おはようございます!

整骨院アークの西森です!

今回はワンポイントアドバイスその②をお伝えいたします!

その②は、油物・小麦粉類は避ける事です!!

免疫に大きく関係してくるのが腸内環境です!

腸内環境が悪いと免疫が大きく低下し

身体の不調が出たり、病気になりやすかったりします!

油物が多いと【悪玉菌】が多く発生します。

悪玉菌が多いと腸内環境は大きく影響され

免疫低下につながります。

小麦粉類は【グルテン】という成分が胃腸にへばりつき

胃腸の調子を低下させます。

ここで、大事なのが

辞めるのではなく、控える事です!!

油物や、小麦粉類を取った日には、

ワンポイントアドバイスその①の発酵食品を取って下さい!

そうする事で、腸内環境は少しは整えれます。

次回はその③をお伝え致します!

画像 この記事の筆者

整骨院アーク 野田阪神院

当院は、野田阪神にある産後の骨盤矯正や、原因不明の慢性的な痛みを専門とした整骨院です。これらの症状の改善には、根本的原因を徹底的に分析することが不可欠です。 私どもが力を入れている「原因分析」では、レントゲンやMRIには映らない非特異的な痛みの原因を、姿勢・骨格というハード面と、東洋医学をベースに自律神経や内臓不良というソフト面を総合して考え究明していきます。その後、改善のための治療が開始されますが、こちらも短期間でというわけには行きません。 時間をかけた治療を行うからこそ、常に患者様に寄り添い、努力を惜しまない姿勢を大切にしています。 このようにどこよりも根本的治療に特化している当院では日々、症状にお悩みの患者様が訪れ、ご予約を絶えずいただいております。辛い痛みや症状でお悩みならぜひ野田阪神にある当院に一度ご相談ください。

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