腰痛予防のセルフケアストレッチ
2021/01/13
お疲れ様です。整骨院アークの井戸です。 本日から、腰痛予防に対するセルフケアストレッチを4つのパートに分けてご紹介していきます（＾＿＾）☆ まず、最初に 太ももの前(大腿四頭筋)のストレッチ方法です。 太ももの前の筋肉が…..
夏も終わり涼しい季節になりましたね！
2020/10/03
こんにちは！整骨院アーク 井戸です。 『食欲の秋、運動の秋』になりましたね(￣▽￣) 皆さんは、食べ過ぎたり飲み過ぎたりしていませんか？ 今回は運動の秋にちなんで自宅でできるトレーニングをお伝え致します。 ダンベルがある…..
久しぶりの更新です(*´ω｀*)
2020/07/24
こんにちは！ 整骨院アーク 井戸です！ みなさん、最近は梅雨の時期でかなり お身体に不調が起きている方が多いのではないでしょうか？ 仕事での通勤の時に 満員電車で暑い中向い、会社につき、冷えたエアコンお部屋で毎日過ごされ…..
運動していますか♪( ´▽｀)？？
2020/06/26
こんにちは！整骨院アーク 井戸です。 皆さんは普段運動はされますか？ どんな運動をされていますか？ 今日は運動の中でも 特に皆さんがよく行われるウォーキングについてお話ししていきましょう！ まず、はじめに持久力を高めるの…..
眼精疲労の方へ！！！
2020/04/26
こんにちは！整骨院アークの井戸です。 今日は、眼精疲労の方へのセルフケアをお伝えいたします。 特に目の疲れはついつい眉間を押さえたくなりませんか？ 目の神経は後頭部に関係しますので 経穴（ツボ）で説明すると、天柱、風門な…..
小児の怪我 オスグット病１
2020/02/28
オスグッド病は小中学生男子に多い成長期のスポーツ障害です。 成長期は急激に身長が増加して骨も急成長を遂げますが、 残念ながら筋や腱などの軟部組織は同じようには成長しません。結果的に硬い身体になってしまう時期でもあります。….. 小児の怪我 急なかかとの痛み（セーバー病）２
2020/02/28
セーバー病の痛みは、日常的に起こることは少なく、走ったり、ジャンプしたりしたときにあらわれます。 そのため、治療をせずに放置されることがありますが、 痛みがあるまま運動を続けると、 ふくらはぎの筋肉の力で引っ張られたかか….. ～患者様からのお声が続々と～
2020/01/14
こんにちは。 整骨院アークの仲です☺ 当院に来院されてる患者様から嬉しいお声が 届いておりますのでまたまたご紹介させて頂きます☆ 原因にアプローチ🍀 何件も整骨院には行きましたが、ここでしっかり診ていた…..
福島 海老江 患者様の声
2020/01/08
こんにちは！西森です。 今回は当院に来院されている患者様のお声をご紹介致します。
野田阪神 ソフトボールによる肩の痛み②
2019/11/27
こんにちは。 整骨院アークの仲です☺ 前回の続きからお話させて頂きます。 ケガをした時にナゼ早めに治療をしないといけないのか? 皆さんの答えはどうでしょう? ケガをした時は、痛めたその日、もしくは次の日ぐらいまでに 治療…..
＜予約優先制＞ あなたのその不調、当院におまかせください！
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21：00まで受付 !
21：00まで受付で、大阪メトロ野田阪神駅・阪神野田駅・JR海老江駅からすぐなのでお仕事帰りでも受診していただけます！
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当院は日曜・祝日も終日受付しておりますので、平日お忙しい方でも、受診していただけます！
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キッズルーム・ベビーベッド完備 !
お子さまを預けることが出来ないママさんでも大丈夫！お子さまが遊べるスペースを設けております。
腰痛など体の不調は野田阪神・海老江駅すぐの整骨院アークへお気軽にご相談ください。
腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、肩こり、頭痛、膝や足の痛み…様々な体の不調を治したい方はご相談ください。
科学的な検査に基づき「他院で結果が出なかった」「なかなか症状が治らない」などのお悩みを私たちが解決へ導きます。
野田阪神・海老江駅周辺で整骨院ならアークへ、ご予約お待ちしております。
