骨盤矯正って一回で効果あるの?パート2⃣ 2023/06/16 産前骨盤矯正 新着情報 腰痛 産後の骨盤矯正 五十肩 こんにちは。整骨院アークです! 骨盤のゆがみとは、日常の姿勢や癖などで骨盤を支えている筋力に左右差が生まれてしまい、 正常な位置からねじれたり傾いたりしてしまう状態のことです。 【正面】 ①ねじれる(回旋)…左右の骨盤が…..
骨盤矯正って一回で効果ってあるの??パート1⃣ 2023/05/22 産前骨盤矯正 新着情報 腰痛 ギックリ腰 産後の骨盤矯正 こんにちわ!整骨院アークです! 今回は産後のみならず、骨盤矯正ってなんだろう?骨盤矯正をするとどうなるの? ということでお答えしていきたいと思います! 骨盤矯正と聞くと、直接骨を動かすものだと…..
産後の骨盤について・・・ケア編 2⃣ 2023/05/08 ダイエット 産前骨盤矯正 新着情報 腰痛 東洋医学 こんにちは!整骨院アークです! 待ちに待った産後の骨盤ケア編の第二弾になります。 さっそく書いていきましょう!! ②ストレッチ ストレッチは、筋肉を柔らかくすることで、血流を改善し筋肉の回復を…..
産後の骨盤について・・・ケア編 1⃣ 2023/05/01 新着情報 腰痛 ダイエット 自律神経 産前骨盤矯正 東洋医学 産後の骨盤矯正 循環障害 肩こり 自律神経失調症 五十肩 こんにちは!整骨院アークです! 前回の投稿で、産後の骨盤の状態をお伝えさせて頂きました。 さまざまな変化がありましたね… さて、今回はその変化に対しての”ケア“について発信させてい…..
産後の骨盤について・・・状態編 2023/04/26 お知らせ お身体のことについて 腰痛 自律神経 産後の骨盤矯正 全身のだるさ 産前骨盤矯正 冷え 免疫 循環障害 新着情報 こんにちは!整骨院アークです。 今日から産前産後の身体についてお話させていこうと思います! 産後の骨盤には妊娠、出産による変化があります。 妊娠中には、子宮が拡大し、骨盤が広がるため、産後には元の状態に戻る…..
季節の変わり目で体調のほどは...? 2⃣ 2023/04/11 お身体のことについて 五十肩 腰痛 自律神経 東洋医学 産後の骨盤矯正 肩こり 全身のだるさ 自律神経失調症 免疫 リハビリ 食事 新着情報 手首 こんにちは! 整骨院アークです。 1つ前の投稿のつづきになります! 自律神経を乱れさせないには、、、 3、バランスの良い食事を摂りましょう! 命の源である食事は、とても重要です!! 食事を摂ると、それを消化させようと副交…..
季節の変わり目で体調のほどは...? 1⃣ 2023/04/07 便秘 腰痛 自律神経 東洋医学 花粉症 産前骨盤矯正 産後の骨盤矯正 冷え 免疫 新着情報 食事 全身のだるさ お身体のことについて 五十肩 こんにちは!整骨院アークです! 最近、お昼間はすっかり暖かくなってきましたね!! しかし、夜との寒暖差や気温差で体調を崩してはいませんか? 春は寒暖差や気圧変動などが大きい季節でもあります。 『やる気が出ない』『頭痛がす…..
【年末年始】 年明けから、肩こり・腰痛でご来院される方が急増しています!! 2023/01/08 腰痛 肩こり 全身のだるさ 循環障害 こんにちわ! 整骨院アーク 院長の松永です! 新年明けましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いいたします! 年末年始、皆様はどのように過ごされたでしょうか?? 僕はほとんどを家で過ご…..
産後のママさん✖︎腰痛 2022/12/20 腰痛 ギックリ腰 産後の骨盤矯正 産前骨盤矯正 こんにちわ! 整骨院アークの松永です! 今回は、産後のママさんの腰痛についてお話しします 床から、赤ちゃんを抱き上げる時。 抱っこで寝かしつけて、ベットに寝かせる時 一緒にソファで寝落ちして、…..
産後ママさん✖️腰痛 2022/09/01 腰痛 産後の骨盤矯正 こんにちわ! 今回は、産後ママさん✖️腰痛についてお話ししますね! 産後の骨盤は、赤ちゃんを育てていた大きさから徐々に閉まっていくのですが その過程で、横座り・添い…..