運動していますか♪( ´▽｀)？？
2020/06/26
こんにちは！整骨院アーク 井戸です。 皆さんは普段運動はされますか？ どんな運動をされていますか？ 今日は運動の中でも 特に皆さんがよく行われるウォーキングについてお話ししていきましょう！ まず、はじめに持久力を高めるの…..
6月に入ると湿気で・・・
2020/05/23
こんにちは！整骨院アークの井戸です！ そろそろ6月に近づいてきましたね！ 6月と言えば👂？？？ そうですね！梅雨の時期に入りますね！！ 梅雨と言えば👂？？？ そうですね！湿気ですね！！ こ…..
コロナに負けない身体に！！(*^-^*)
2020/04/29
こんにちは！整骨院アークの井戸です。 最近、コロナウイルスが広まり日本全土に猛威を振るっておりますね。。 皆様はお身体に不調はありませんでしょうか？ スポーツ選手も感染者が出ています。 嗅覚や味覚に異常が出てくることがあ…..
免疫 食材編
2020/03/31
おはようございます！ 整骨院アークの西森です！ 今回はワンポイントアドバイスその②をお伝えいたします！ その②は、油物・小麦粉類は避ける事です！！ 免疫に大きく関係してくるのが腸内環境です！ 腸内環境が悪いと免疫が大きく…..
股関節痛
2020/03/04
こんばんは！西森です！ 今回は「股関節痛」についてお伝えします！ 患者様の中に股関節が痛くて悩まれている方は 少なくないと思います！ 股関節が痛い要因はたくさんあります！ この方の場合は、骨盤の歪みによるものでした… お….. 患者様のお声
2020/03/04
こんばんは！西森です！ 患者様のお声をお伝え致します！
産後の骨盤矯正について
2020/02/28
当院では妊婦さんと出産後のママさんの来院がとても多いです！ 出産前になると体はホルモンバランスが変化していきます。 妊娠すると分泌される「リラキシン」というホルモンが 骨盤を支えている筋肉や靭帯を徐々に柔らかくしていきま….. ２０代女性 生理痛２ 原因は？？
2020/02/28
原因は大きく３つありました １、骨盤の歪み 子宮や卵巣は骨盤内の靭帯によってハンモックのようにぶら下がっています その骨盤が歪むと人体のバランスが崩れホルモンバランスが乱れて 生理痛、月経以上を引き起こします ２、腸内環….. 海老江 福島 腰痛
2020/02/23
こんにちは！整骨院アークの西森です！ 今回は腰痛についてお紹介いたします！ 腰痛とひとくくりに言っても、何種類か存在します。 ここで、ご紹介させて頂く腰痛は筋膜性腰痛についてご紹介いたします！ 筋筋膜性腰痛は読んで字のご…..
自律神経失調症
2020/01/28
こんばんは！西森です！！ 今回は自律神経についてご紹介致します！ 自律神経はそもそも何かだと思います。 自律神経は二つの神経からなり、 交感神経と副交感神経に分類されます。 交感神経は日中に働き副交感神経は夜中に働きます…..
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