産後の骨盤について・・・ケア編 2⃣
2023/05/08
こんにちは！整骨院アークです！ 待ちに待った産後の骨盤ケア編の第二弾になります。 さっそく書いていきましょう！！ ②ストレッチ ストレッチは、筋肉を柔らかくすることで、血流を改善し筋肉の回復を…..
産後の骨盤について・・・ケア編 1⃣
2023/05/01
こんにちは！整骨院アークです！ 前回の投稿で、産後の骨盤の状態をお伝えさせて頂きました。 さまざまな変化がありましたね… さて、今回はその変化に対しての”ケア“について発信させてい…..
季節の変わり目で体調のほどは．．．？ 3⃣
2023/04/24
こんにちは！整骨院アークです！ 季節の変わり目シリーズ、最後になります！ しっかり自律神経を整えて、春の不調を乗り越えましょう！！ 5、衣服などで温度調節をしましょう！ 朝晩と日中の寒暖差が大きいため、温度…..
季節の変わり目で体調のほどは．．．？ 2⃣
2023/04/11
こんにちは！ 整骨院アークです。 1つ前の投稿のつづきになります！ 自律神経を乱れさせないには、、、 ３、バランスの良い食事を摂りましょう！ 命の源である食事は、とても重要です！！ 食事を摂ると、それを消化させようと副交…..
季節の変わり目で体調のほどは．．．？ 1⃣
2023/04/07
こんにちは！整骨院アークです！ 最近、お昼間はすっかり暖かくなってきましたね！！ しかし、夜との寒暖差や気温差で体調を崩してはいませんか？ 春は寒暖差や気圧変動などが大きい季節でもあります。 『やる気が出ない』『頭痛がす….. 腰痛✖️鍼灸治療
2022/07/27
こんにちわ！ 整骨院アークの松永です！ 今回は、腰痛への鍼灸治療と、腰痛に対する東洋医学の考え方をお話しします！ 腰痛が発生すると、辛いですよね。。。 僕も、過去に….. 食育
2020/11/22
こんにちは！！整骨院アークの西森です。 今回僕が話す内容は、【食】についてです。 みなさん、ご存知でしょうか。 私たちが何気なく摂取している食材は実は、添加物が多く入っていたりすることを‥。 添加物は、食材を美味しくさせ…..
治療と美容の関係性
2020/11/03
こんにちは！！柔道整復師の西森です。 今回は、【治療】と【美容】の関係性についてご紹介していきます。 皆様、ここ最近で脱毛やメンズのスキンケアする方が増えているのはご存知でしょうか。 もちろん、男性に限らず女性の美容意識…..
東洋医学 冷えにより増悪する症状について
2020/10/30
こんにちわ！！！ 院長の松永です！！ 今日は、冷えによってひどくなるタイプの症状についてをお話しします！ 東洋医学では、冷えは【寒邪】と呼ばれ邪気の一つだと考えられています。 【寒邪】に犯されてしまうと。。。。 ① ….. 夏も終わり涼しい季節になりましたね！
2020/10/03
こんにちは！整骨院アーク 井戸です。 『食欲の秋、運動の秋』になりましたね(￣▽￣) 皆さんは、食べ過ぎたり飲み過ぎたりしていませんか？ 今回は運動の秋にちなんで自宅でできるトレーニングをお伝え致します。 ダンベルがある…..
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駅近でとっても便利！
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キッズルーム・ベビーベッド完備 !
お子さまを預けることが出来ないママさんでも大丈夫！お子さまが遊べるスペースを設けております。
