冬の養生?? 2023/12/27 新着情報 東洋医学では体の機能を『五臓六腑(五臓五腑)』に分類する考え方があります。 それらは季節とつながりを持っていて、密接につながっています。 また、それぞれの特徴があり、それらを知っておく事で、健康に過ごす事ができるようにな…..
こむら返りの原因とは? 2023/12/25 スポーツの怪我 食事 お身体のことについて 循環障害 足の痛み 膝 膝の痛み 全身のだるさ 冷え 寒くなってくると夜中や朝方にかけて急に足がつる… 今回はそんな辛い『こむら返り』の原因について解説します! ・冷えたとき ・疲れがたまったとき ・水分が足りてない時とき みなさんがこむら返りが良く起こる場面としては以上の…..
冬のギックリ腰 2023/12/20 新着情報 毎年冬にぎっくり腰をする、、ぎっくりとまでいかなくとも腰痛が酷くなる… そんな方が多いと思います。 もともと腰が弱くて…冷えてしまうから…そう思われる方が多いのではないかと思います。 様々な要因がある中で、普段の生活習慣…..
お得な回数券 2023/12/18 お知らせ 冷え いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただき、ありがとうございます。 寒さがどんどん強くなってまいりましたが、お身体の調子を崩されたりはしていないでしょうか。 昔から、冷えは万病の元と言われるように、身体が冷えてしまうと、…..
寒さを乗り切る食物 2023/12/16 新着情報 いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただき、ありがとうございます。 さて、寒さも本格的になってまいりました。 冬は寒さから血行が悪くなり、実はエネルギーの消耗が夏よりも激しくなります。 その分、食べる事は大事なことにはな…..
年末年始の営業日 2023/12/13 患者さんの声 お知らせ 免疫 いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただきありがとうございます。 今年もそろそろ終わりに近づいていますね。 年末年始のご予定はお決まりでしょうか。 誠に勝手ながら、当院は1週間程お休みをいただきます。来院が集中し、混み合…..
胃腸を元気にするお話 2023/12/12 お身体のことについて 免疫 肩こり 酵素 全身のだるさ 食事 ダイエット いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただき、ありがとうございます。 あっとゆうまに今年も終わりに近づき、年末にかけて忙しくなる方も多いのではないでしょうか。 外食の機会も多くなり、胃腸の調子を崩される方も増えてくる時期で…..
湯船につかって寒さに強い体を!! 2023/12/11 ダイエット 産前骨盤矯正 便秘 冷え 腰痛 自律神経 首の痛み 免疫 肩こり 全身のだるさ 循環障害 自律神経失調症 こんにちは 神門鍼灸整骨院アークです。 今年も年末が近づいてきましたね! 季節も冬になり、夏に比べるとお風呂に浸かるようになった人も多いと思います。 そこで今回はお風呂の効果やおすすめの入浴方法についてお話…..
ホットストーンメニューのご紹介 2023/12/10 冷え 産後矯正 新着情報 腰痛 東洋医学 全身のだるさ 五十肩 猫背 いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただき、ありがとうございます。 ぽかぽか陽気の日が続くと気が緩みがちですが、週明けからはグッと冷えるそうです。 内側から温めるのも良し、今回ご紹介するのは、外からじんわり温めて、ガチガ…..
免疫力を高めるには腸が大事! 2023/12/09 免疫 肩こり 全身のだるさ 酵素 食事 循環障害 ダイエット 冷え 便秘 自律神経 こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです! 今回は腸内環境が悪化すると、どうなるかについてお話ししていきます。 腸内環境が良くなると、免疫力が上がる他に、様々な効果が得られます。 腸内環境が悪化するとどうなるの…..