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スタッフブログスタッフの毎日をお届け

  こんにちは!整骨院アークです! ゴールデンウィークも明けて、朝晩の気温差も大きい季節が始まりましたね… 皆様もこの時期、やる気が出なかったり、何かわからないけど調子が悪かったり、と 謎の体調不良がでたりして…..
こんにちは!整骨院アークです!   前回の投稿で、産後の骨盤の状態をお伝えさせて頂きました。 さまざまな変化がありましたね…   さて、今回はその変化に対しての”ケア“について発信させてい…..
こんにちは!整骨院アークです。 今日から産前産後の身体についてお話させていこうと思います!   産後の骨盤には妊娠、出産による変化があります。 妊娠中には、子宮が拡大し、骨盤が広がるため、産後には元の状態に戻る…..
こんにちは!整骨院アークです! 季節の変わり目シリーズ、最後になります! しっかり自律神経を整えて、春の不調を乗り越えましょう!!   5、衣服などで温度調節をしましょう! 朝晩と日中の寒暖差が大きいため、温度…..
こんにちは! 整骨院アークです。 1つ前の投稿のつづきになります! 自律神経を乱れさせないには、、、 3、バランスの良い食事を摂りましょう! 命の源である食事は、とても重要です!! 食事を摂ると、それを消化させようと副交…..
こんにちは!整骨院アークです! 最近、お昼間はすっかり暖かくなってきましたね!! しかし、夜との寒暖差や気温差で体調を崩してはいませんか? 春は寒暖差や気圧変動などが大きい季節でもあります。 『やる気が出ない』『頭痛がす…..
こんにちは! 整骨院アークです! 今回は顎関節症についてお話します! 顎関節症とは、、、 ・顎関節やその周辺に異常を感じる。食べ物を噛む時に痛みや異常を感じる。 ・食事をしているとあごがだるい、口を動かすと顎関節に痛みが…..

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