産後ママさんのに多い腰痛!仙腸関節炎とは?! 2024/05/29 冷え 循環障害 産後矯正 腰痛 産後の骨盤矯正 産前骨盤矯正 こんにちは。アーク整体院です! 今回は産後のママさんに多い「仙腸関節炎」についてお話していきます。 仙腸関節炎をおこす原因は以下の通りです。 ・出産で靭帯が損傷したような状態になったり、緩んだりする ・ 中腰の作業や急な…..
腰痛と便秘の関係性とは!? 2024/05/20 猫背 冷え 循環障害 便秘 腰痛 ギックリ腰 全身のだるさ こんにちは!神門鍼灸整骨院 アークです! 日本人のほとんどの方が、「腰痛」か「肩こり」のどちらかか またはその両方の問題を抱えている方が多くいます。 腰痛の一つの原因に「便秘」があります。 ですので、今回は「便秘×腰痛」…..
カッピングで老廃物を排出しよう!パート2 2024/04/26 自律神経 東洋医学 五十肩 冷え 免疫 こんにちは! 神門鍼灸整骨院アークです! さて、今回は前回に引き続き カッピングについてです。 前回の内容でカッピングは どんな治療でどんな効果があって どのような方にいいのか お伝えしたと思います。 &n…..
産後ママさんにおすすめ! 2024/04/23 お身体のことについて 腰痛 産後の骨盤矯正 産後矯正 こんにちは、整骨院アークです。 今回ご紹介させていただくのは、 産後のママにおすすめのトレーニング方法をご紹介します。 どこを強化するトレーニングかというと、、、、 内転筋という骨盤周りの筋肉…..
~患者様のお声~ 2024/04/14 猫背 患者さんの声 腰痛 肩こり 60代女性 主訴:首周りから肩にかけて痛み、重さ、だるさ ******************************************************…..
寒暖差で体調崩していませんか? 2024/03/02 お身体のことについて 冷え 便秘 免疫 自律神経 東洋医学 食事 首の痛み 循環障害 肩こり 全身のだるさ 自律神経失調症 こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです! 最近、また寒さが強くなってきていましたが、今シーズンラストの冷え込みになるようです。 こんな時に気を付けてほしいのが「寒暖差疲労」です! 寒暖差疲労は、気温差によって身体の機能を調…..
免疫を強くするために! 2024/02/17 便秘 酵素 腰痛 食事 自律神経 花粉症 冷え 免疫 こんにちは!整体院アークです! 今回は免疫についてです! 今までのマスク生活により、免疫力が低下している方が多く、インフルエンザやコロナに罹患される方が増えてきているのが現状です。 そこで、今回は免疫を高める「乳酸菌」に…..
内側からポカポカ!身体を温める食材 2024/02/13 東洋医学 花粉症 ダイエット 冷え 新着情報 お身体のことについて 免疫 便秘 自律神経 食事 こんにちは! 整体院アークです。 今回は、ぐっと冷え込んできた冬におすすめの『体を温める食材』をご紹介します! ・生姜 色んな料理にプラスしちゃいましょう! ・ネギ お味噌汁や和え物など、なんにでも使えますね! ・味噌 …..
肩甲骨が動くようになると、、、? 2024/02/04 猫背 冷え 自律神経 免疫 首の痛み 肩こり 酵素 全身のだるさ 循環障害 五十肩 こんにちは!神門整体院アークです! 今回は肩甲骨が動くようになるとどんな良い事があるかお話します! 最近は、デスクワークの仕事が増えて一日の運動量が減ったことで肩こりなどの不調を訴える人が増えています。そのような人には肩…..
デコルテ美人になれる!? 2024/01/29 寝違え 首の痛み 産後矯正 肩こり 全身のだるさ 猫背 便秘 冷え 自律神経 こんにちは!神門整体院アークです! デコルテを綺麗に見せたい方はたくさんいると思いますが、なぜデコルテが隠れていましがちなのでしょうか? 1、左右の鎖骨の高さや肩の高さが違う 2、肩幅が狭く自信がなさそうに見える 3、老…..