カッピングで老廃物を排出しよう!パート2 2024/04/26 免疫 自律神経 東洋医学 五十肩 冷え こんにちは! 神門鍼灸整骨院アークです! さて、今回は前回に引き続き カッピングについてです。 前回の内容でカッピングは どんな治療でどんな効果があって どのような方にいいのか お伝えしたと思います。 &n…..
産後ママさんにおすすめ! 2024/04/23 腰痛 産後の骨盤矯正 産後矯正 お身体のことについて こんにちは、整骨院アークです。 今回ご紹介させていただくのは、 産後のママにおすすめのトレーニング方法をご紹介します。 どこを強化するトレーニングかというと、、、、 内転筋という骨盤周りの筋肉…..
~患者様のお声~ 2024/04/14 患者さんの声 腰痛 肩こり 猫背 60代女性 主訴:首周りから肩にかけて痛み、重さ、だるさ ******************************************************…..
寒暖差で体調崩していませんか? 2024/03/02 免疫 自律神経 東洋医学 食事 首の痛み 循環障害 肩こり 全身のだるさ 自律神経失調症 お身体のことについて 冷え 便秘 こんにちは!神門鍼灸整骨院アークです! 最近、また寒さが強くなってきていましたが、今シーズンラストの冷え込みになるようです。 こんな時に気を付けてほしいのが「寒暖差疲労」です! 寒暖差疲労は、気温差によって身体の機能を調…..
免疫を強くするために! 2024/02/17 冷え 免疫 便秘 酵素 腰痛 食事 自律神経 花粉症 こんにちは!整体院アークです! 今回は免疫についてです! 今までのマスク生活により、免疫力が低下している方が多く、インフルエンザやコロナに罹患される方が増えてきているのが現状です。 そこで、今回は免疫を高める「乳酸菌」に…..
内側からポカポカ!身体を温める食材 2024/02/13 冷え 新着情報 お身体のことについて 免疫 便秘 自律神経 食事 東洋医学 花粉症 ダイエット こんにちは! 整体院アークです。 今回は、ぐっと冷え込んできた冬におすすめの『体を温める食材』をご紹介します! ・生姜 色んな料理にプラスしちゃいましょう! ・ネギ お味噌汁や和え物など、なんにでも使えますね! ・味噌 …..
肩甲骨が動くようになると、、、? 2024/02/04 肩こり 酵素 全身のだるさ 循環障害 五十肩 猫背 冷え 自律神経 免疫 首の痛み こんにちは!神門整体院アークです! 今回は肩甲骨が動くようになるとどんな良い事があるかお話します! 最近は、デスクワークの仕事が増えて一日の運動量が減ったことで肩こりなどの不調を訴える人が増えています。そのような人には肩…..
デコルテ美人になれる!? 2024/01/29 猫背 便秘 冷え 自律神経 寝違え 首の痛み 産後矯正 肩こり 全身のだるさ こんにちは!神門整体院アークです! デコルテを綺麗に見せたい方はたくさんいると思いますが、なぜデコルテが隠れていましがちなのでしょうか? 1、左右の鎖骨の高さや肩の高さが違う 2、肩幅が狭く自信がなさそうに見える 3、老…..
冬の養生〜睡眠〜 2024/01/11 冷え 免疫 新着情報 最近よく眠れていますでしょうか? 冬は夜が長く、眠りも深くなり、朝起きる事が辛いと感じる事も多くなりますよね。 睡眠は「気」を補う養生です。睡眠がうまくとれていないと「気」を補うことができず、体は次第に「虚(きょ)」へと…..
冬至からの冬の養生 2024/01/10 新着情報 今回は冬の養生についてのお話しです。 冬は、東洋医学では「収蔵」といって生命のエネルギーが足元の方へしまわれる季節です。 春への準備の季節である冬は、もっとも疲れやすく、エネルギーを消耗しやすいため、基本的には大人しく過…..