2024/01/11
最近よく眠れていますでしょうか？ 冬は夜が長く、眠りも深くなり、朝起きる事が辛いと感じる事も多くなりますよね。 睡眠は「気」を補う養生です。睡眠がうまくとれていないと「気」を補うことができず、体は次第に「虚（きょ）」へと….. 2024/01/10
今回は冬の養生についてのお話しです。 冬は、東洋医学では「収蔵」といって生命のエネルギーが足元の方へしまわれる季節です。 春への準備の季節である冬は、もっとも疲れやすく、エネルギーを消耗しやすいため、基本的には大人しく過….. 2024/01/07
不足することでこむら返りの原因となる 『マグネシウム』 今回はそんなマグネシウムの多い食材を ご紹介していきます！ マグネシウムを多く取れる代表的な食材は 以下のようなものです。 ….. 2024/01/06
いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただき、ありがとうございます。 今年は暖冬という事もあり、そこまで寒い日は無いように感じますが、朝晩の冷え込みはこたえますね。 寒さに加え乾燥もあるせいか、新型コロナの再燃やインフルエ….. 2023/12/25
寒くなってくると夜中や朝方にかけて急に足がつる… 今回はそんな辛い『こむら返り』の原因について解説します！ ・冷えたとき ・疲れがたまったとき ・水分が足りてない時とき みなさんがこむら返りが良く起こる場面としては以上の….. 2023/12/16
いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただき、ありがとうございます。 さて、寒さも本格的になってまいりました。 冬は寒さから血行が悪くなり、実はエネルギーの消耗が夏よりも激しくなります。 その分、食べる事は大事なことにはな….. 2023/12/13
いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただきありがとうございます。 今年もそろそろ終わりに近づいていますね。 年末年始のご予定はお決まりでしょうか。 誠に勝手ながら、当院は1週間程お休みをいただきます。来院が集中し、混み合….. 2023/12/12
いつも神門鍼灸整骨院アークをご利用いただき、ありがとうございます。 あっとゆうまに今年も終わりに近づき、年末にかけて忙しくなる方も多いのではないでしょうか。 外食の機会も多くなり、胃腸の調子を崩される方も増えてくる時期で….. 2023/12/02
こんにちは！ Arc整体院です(^^)/ 12月になり、急激に寒くなりましたね！ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は、最近よく耳にする、「温活」について お話させていただきます。(*^^*) ”冷えは万病の元”と….. 2023/11/06
こんにちは、神門整体院 アークです！ 今回は、手根管症候群の原因についてお話していきます。 〇手根管症候群の原因 中年の女性に多く発症し、 その原因として更年期におこる女性ホルモンの分泌低下があります。 女….. ＜予約優先制＞ あなたのその不調、当院におまかせください！
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