東洋医学に基づく秋について2
2019/08/31
さらに秋という季節は二つの邪気が入ると言われています 1、湿邪 秋の長雨は”湿邪”としてだるさや傷や関節の痛みを引き起こしやすくなります。 2、燥邪 乾燥が始まる”燥邪”は…..
2019/08/31
2019/08/30
2019/08/23
2019/08/18
では最後にいくつか筋トレを紹介しようと思います!! 1、ブルガリアンスクワット 鍛えられる部位 大腿四頭筋(腿前)ハムストリングス(腿裏)内転筋(内腿)臀筋(お尻) ベンチ、椅子から60㎝から90㎝離れた状態で、後ろ向き….. 2019/08/12
2019/08/10
2019/08/09
2019/08/04
こんにちわ! 院長の松永です!! ここ最近、本当に暑いですね! 今日も家を出るとちびっこが浮き輪を持って 親御さんと歩いていました!夏休み羨ましい!!笑 さて本日は足首の怪我についてお話ししようと思います! 夏休み、色々….. 2019/08/03
2019/07/20