治療としての筋トレについて3 2019/08/18 お身体のことについて では最後にいくつか筋トレを紹介しようと思います!! 1、ブルガリアンスクワット 鍛えられる部位 大腿四頭筋(腿前)ハムストリングス(腿裏)内転筋(内腿)臀筋(お尻) ベンチ、椅子から60㎝から90㎝離れた状態で、後ろ向き…..
治療としての筋トレについて2 2019/08/18 お身体のことについて 症状を緩和させるためにトレーニングは目的として ・全身血流改善 ・姿勢がよくなることで筋肉ストレス軽減などがあります。 また整体などで整えた姿勢を維持するためにも 筋力が必要となってきます。 どれだけ整えても支えるものが…..
お盆休みのお知らせ☆彡 2019/08/12 お知らせ ♦♦お盆休みのお知らせ♦♦ 平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。 当院では、誠に勝手ながらお盆休みをいただきます。 ご迷惑おかけいたしますが宜しくお願い致します。 休業期間を下記の通りご案内申し上げます。 8月…..
福島 45歳 女性 腰の痛み ② 2019/08/12 お身体のことについて 腰痛 痛みをとる治療としてコンビネーションという 超音波とハイボルトを一緒にできる治療をしました😊 痛みを下げる、炎症を下げる 治癒を促進するなどが期待できます☆ また…..
福島 45歳 女性 腰の痛み ① 2019/08/12 お身体のことについて 腰痛 こんにちわ☆ 整骨院アークの竹下です😊 お盆休みはいかがお過ごしでしょうか~?? 水分補給や栄養をしっかり採って熱中症や体調不良に気をつけましょう(*_*) &n…..
~患者様から質問を頂きました~ 2019/08/10 お知らせ 自律神経 お身体のことについて 新着情報 患者さんの声 こんにちは。 整骨院アークの仲です😊 本日は肩こりでお悩みの方へ 当院の考え方や施術について紹介させていただきます! まず肩こりには大きく二つの種類があります。 1、筋肉や骨格に問題があるも…..
福島区で、肩こり・腰痛でお悩みの方にはカッピング療法がおすすめです 2019/08/10 お身体のことについて こんにちは。 整骨院アークの仲です 突然ですが、皆さん! このようなお悩みはございませんか?! ・繰り返す肩こり ・繰り返す頭痛 ・なかなか良くならない腰痛 ・夏でも改善されない手先足先の冷え ・なかなか疲れが取れない …..
産前産後の骨盤矯正は整骨院アークまで 2019/08/09 お知らせ こんにちは。 整骨院アークの仲です😄 整骨院アークでは、産前産後のママさんたちに向けた【骨盤矯正クーポン】を 配信しております。 【ママさん限定!大人気の産前・産後骨盤矯正】 その症状、骨盤からきているか…..
よく遊ぶ夏休み!! 足首に痛みが出たら注意!! 2 2019/08/04 お身体のことについて 足の痛み 骨折 スポーツの怪我 お知らせ しっかりと治療を行えば快方に向かっていく捻挫ですが よく、【足首の捻挫は癖になる】と聞きませんか??? 捻挫が癖になるのは理由は 1、靭帯という関節を安定させる組織が損傷を受け、安定性が低下すること 2、足関節に負荷をか…..
よく遊ぶ夏休み!! 足首に痛みが出たら注意!! 1 2019/08/04 お身体のことについて 足の痛み 小学生 骨折 スポーツの怪我 こんにちわ! 院長の松永です!! ここ最近、本当に暑いですね! 今日も家を出るとちびっこが浮き輪を持って 親御さんと歩いていました!夏休み羨ましい!!笑 さて本日は足首の怪我についてお話ししようと思います! 夏休み、色々…..