では最後にいくつか筋トレを紹介しようと思います!! 1、ブルガリアンスクワット 鍛えられる部位 大腿四頭筋(腿前)ハムストリングス(腿裏)内転筋(内腿)臀筋(お尻) ベンチ、椅子から60㎝から90㎝離れた状態で、後ろ向き….. 治療としての筋トレについて3
2019/08/18
では最後にいくつか筋トレを紹介しようと思います!! 1、ブルガリアンスクワット 鍛えられる部位 大腿四頭筋(腿前)ハムストリングス(腿裏)内転筋(内腿)臀筋(お尻) ベンチ、椅子から60㎝から90㎝離れた状態で、後ろ向き….. 


こんにちわ! 院長の松永です!! ここ最近、本当に暑いですね! 今日も家を出るとちびっこが浮き輪を持って 親御さんと歩いていました!夏休み羨ましい!!笑 さて本日は足首の怪我についてお話ししようと思います! 夏休み、色々…..




